{"id":2512,"date":"2020-05-04T04:27:41","date_gmt":"2020-05-04T01:27:41","guid":{"rendered":"https:\/\/san-lider.ru\/?p=2512"},"modified":"2020-05-04T04:27:41","modified_gmt":"2020-05-04T01:27:41","slug":"pravilnoe-pitanie-ryba-mintaj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/san-lider.ru\/stati\/pravilnoe-pitanie-ryba-mintaj.html","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439"},"content":{"rendered":"<div class=\"flat_pm_start\"><\/div>\n<h1>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439<\/h1>\n<h2>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.elementaree.ru\/landing\/assets\/images\/cross-483b4.svg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.tildacdn.com\/tild3763-3938-4332-a662-626431353631\/blog-314x200.png\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.tildacdn.com\/tild3061-6362-4261-b061-653466333862\/-\/empty\/1680x250_1.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430?<\/strong> <\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u044b \u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u00bb, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c, \u044d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. <\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u0440\u044b\u0431\u0430\u043c. \u0411\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445, \u043e\u043d \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0422\u0438\u0445\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0435\u0430\u043d\u0430 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438) \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u2013 \u0434\u043e 45\u201350 \u0441\u043c \u0432 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443. \u041c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043c\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445\u00bb, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u041c\u0430\u043a\u0434\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u0434\u0441\u0435.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 80 \u0433 \u0432\u043e\u0434\u044b, 16 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 1 \u0433 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0438\u043a\u0440\u0435. \u0412 \u043c\u044f\u0441\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0437\u0430\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430:<\/p>\n<p>\u25cf \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043c\u043e\u043d\u043e- \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b; <br \/>\u25cf \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0421, \u0420\u0420, \u0410, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412; <br \/>\u25cf \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b; <br \/>\u25cf \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b; <br \/>\u25cf \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f 72 \u041a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 100 \u0433 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 78 \u041a\u043a\u0430\u043b, \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u2013 85 \u041a\u043a\u0430\u043b, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 120 \u041a\u043a\u0430\u043b. \u0412\u044b\u044f\u0441\u043d\u044f\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u043e 473 \u041a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e, \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 Elementaree \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u043d\u0430\u043c \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u2013 \u043c\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0448\u0435\u0444-\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.tildacdn.com\/tild6535-3833-4236-b438-646234383763\/-\/empty\/1680x250_1.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0412 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/strong> <\/p>\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u0440\u044b\u0431\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0412\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u0440\u044b\u0431 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0430\u0445 \u2013 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u044b\u0431\u0438\u043d (\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u043e\u0442 \u0442\u0443\u043d\u0446\u0430), \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0442\u0443\u0442\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434.<\/p>\n<p><em>\u041e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b:<\/em> <\/p>\n<p>\u25cf \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. <br \/>\u25cf \u0419\u043e\u0434 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430. <br \/>\u25cf \u0421\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430. <br \/>\u25cf \u041d\u0435\u043c\u0430\u043b\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. <br \/>\u25cf \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. <br \/>\u25cf \u0420\u044b\u0431\u0438\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. <br \/>\u25cf \u0424\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e. <br \/>\u25cf \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04126 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u2013 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u041f\u041c\u0421.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438<\/strong> <\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 78\u2013120 \u041a\u043a\u0430\u043b, \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e 36 % \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u043c \u043c\u044f\u0441\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u041212 \u0438 \u04122, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u0430. \u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438. <\/p>\n<p><strong>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/strong> <\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0437\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u041e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u0440\u044b\u0431\u0438\u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u043a \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c \u043a\u043e\u0442\u0430 \u2013 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043a \u043e\u0431\u0435\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u043e\u0439. <\/p>\n<h2>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/s-krasa.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%B92-735x400.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u0435\u0435 \u043c\u044f\u0441\u0435. \u0423\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/p>\n<h5>\u041a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f<\/h5>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u041a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438? \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435? \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440?<\/p>\n<h5>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445 \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f<\/h5>\n<p>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0440\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0440\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445 \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f? \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 111 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 100 \u0433 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u0430 \u00ab\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0435\u00bb \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0444\u0438\u043b\u0435. \u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u044f\u0441\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u2014 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435? \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442!<\/p>\n<h5>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435?<\/h5>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0443\u0448\u0430\u043d\u044c\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435! \u0417\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u043c \u0448\u043a\u0430\u0444\u0443? \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f! \u0411\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438 \u0441 \u0447\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c , \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c. \u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439, \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1000sovetov.ru\/uploads\/images\/1\/xmNrYRZyNH1n2urxnj4LYyufowjWSYT5H.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 \u043a\u0433 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f;<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430);<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0441 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c.<\/li>\n<li>\u0412 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0448\u043a\u0430\u0444 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435.<\/li>\n<li>\u0424\u0438\u043b\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0435 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0441 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c, \u0441 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c, \u0441 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0441 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<h5>\u041c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439<\/h5>\n<p>\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u043c \u0448\u043a\u0430\u0444\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c. \u0420\u044b\u0431\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1000sovetov.ru\/uploads\/images\/1\/xJGp2NxoAqyQq94fQ86nnBYGLkmSLWWzr.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>800 \u0433 \u0444\u0438\u043b\u0435;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442.\u043b. \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>3 \u0441\u0442.\u043b. \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>8 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0438\u043d;<\/li>\n<li>10 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438;<\/li>\n<li>1 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0440\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e;<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0424\u0438\u043b\u0435, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 1-1,5 \u0441\u043c \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043b\u0443\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0420\u044b\u0431\u0443 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435, \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0421\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0448\u043a\u0430\u0444 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h5>\u0424\u0438\u043b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438<\/h5>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e? \u041f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442, \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443 \u0441 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430! \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u044f \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c, \u0432\u044b \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u0443\u0448\u0430\u043d\u044c\u0435\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1000sovetov.ru\/uploads\/images\/1\/xsRaZLCcNJZIj86bEYmNnV3caETTdQa9C.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>600 \u0433 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f;<\/li>\n<li>3 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043e\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430;<\/li>\n<li>2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>300 \u0433 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430;<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432;<\/li>\n<li>1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432;<\/li>\n<li>2 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u0434\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0434\u0432\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0424\u0438\u043b\u0435 \u043e\u043a\u0443\u043d\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043c\u043e\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a \u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c\u0435\u043b\u043a\u043e, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0442\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0440\u0443\u0431\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043b\u0443\u043a \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0442\u0435\u0440\u0442\u0443\u044e \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u0442\u0443\u0448\u0438\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0421\u044b\u0440 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u043c\u043e\u0435\u043c \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0435\u043c \u043a \u0431\u043b\u044e\u0434\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<h5>\u041c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435<\/h5>\n<p>\u042f\u0440\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0448\u0430\u043d\u044c\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443, \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>3 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f;<\/li>\n<li>2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>3-4 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0422\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0435\u043c, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0422\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b \u043e\u0448\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u043a\u0443\u043d\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0442\u0443\u0448\u0438\u043c \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438-\u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0417\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0435\u043c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<h5>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0442\u044e\u0440\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438<\/h5>\n<p>\u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e-\u0444\u0440\u0438. \u041f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u044f\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0442\u044e\u0440\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1000sovetov.ru\/uploads\/images\/1\/xC6UVXz1QnT9KnfqwlusHTDHkxrnVtaNq.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>500 \u0433 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f;<\/li>\n<li>2 \u044f\u0439\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u0443\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0424\u0438\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/li>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443.<\/li>\n<li>\u0424\u0440\u0438\u0442\u044e\u0440 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c \u0434\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n<li>\u0424\u0438\u043b\u0435 \u043e\u043a\u0443\u043d\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043c\u0443\u043a\u0443, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0432 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u044f\u0442\u0438-\u0441\u0435\u043c\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e-\u0444\u0440\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u0431\u0430\u0440\u0431\u0435\u043a\u044e, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e-\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439, \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e-\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041f\u041f \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b: \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glamusha.ru\/uploads\/articles\/3\/rybnye_kotlety1.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 2 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0432 \u0440\u044b\u0431\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0442\u043e \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438:<\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li>\u0416\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0421\u044e\u0434\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u0433\u043e\u0440\u044c, \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f, \u043f\u0430\u043b\u0442\u0443\u0441 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0412\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043a\u0430\u043a \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c, \u0433\u043e\u0440\u0431\u0443\u0448\u0430, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u044c.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0429\u0443\u043a\u0430, \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439, \u043b\u0435\u0449, \u0445\u0435\u043a, \u0441\u0443\u0434\u0430\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u043e \u043f\u043f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430\u0445, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0436\u0430\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043f\u0440\u0438\u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435! \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445!<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442? \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 70 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0442\u043e \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 80\u221290 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439! \u0418, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0436\u0430\u0440\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c 200 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c!<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f (\u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435) \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u041f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u2014 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430 \u0445\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>200 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0445\u0435\u043a\u0430. \u0412 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 86 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0445\u0435\u043a \u043e\u0442 \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430. \u041e\u043d \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041c\u0435\u043b\u043a\u043e \u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0435\u043c \u043b\u0443\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/li>\n<li>1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c. \u041d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/li>\n<li>1 \u044f\u0439\u0446\u043e.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043b\u0430\u0434\u044c\u0438. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0438\u043c \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043f\u0440\u0438\u0433\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glamusha.ru\/uploads\/articles\/51\/nizkokalorijnye_kotlety.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u043a\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0443.<\/p>\n<ul>\n<li>300 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0411\u0435\u0440\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0435\u043c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0438. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0430\u0440\u0448 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>1 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430. \u041c\u0435\u043b\u043a\u043e \u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/li>\n<li>1 \u044f\u0439\u0446\u043e.<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u044f\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0430\u0435\u043c \u0444\u0430\u0440\u0448\u0443 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0441\u044f. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0443\u0445\u043d\u0443\u0442, \u0438 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 15\u221220 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h2>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h2>\n<p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. \u041c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 90 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439!<\/p>\n<ul>\n<li>400 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0443\u044e \u0431\u0435\u043b\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0434\u0430\u043a. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0438.<\/li>\n<li>1 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c. \u041d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/li>\n<li>1 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430. \u0428\u0438\u043d\u043a\u0443\u0435\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e.<\/li>\n<li>3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u043f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0443\u043a\u0443. \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043b\u0435\u043f\u0438\u043c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438. \u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0430 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glamusha.ru\/uploads\/articles\/51\/pp_rybnye_kotlety.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0449\u0443\u043a\u0443? \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442. \u0412 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 84 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0449\u0443\u043a\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439, \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434.<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0449\u0443\u043a\u0430. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0449\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u0444\u0430\u0440\u0448, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<li>50 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u0435\u0432. \u0418\u0445 \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u0443\u043a\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435.<\/li>\n<li>20 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u041e\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f.<\/li>\n<li>1 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e.<\/li>\n<li>1 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c. \u0415\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/li>\n<li>1 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c \u0437\u0430\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0435\u043c \u0435\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0444\u0430\u0440\u0448 \u0438\u0437 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0435\u0439, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c, \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a \u0444\u0430\u0440\u0448\u0443 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435! \u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c!<\/p>\n<h2>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0445\u0443\u0434\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430. \u0412 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 90 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 \u0438 6. \u041c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 95 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c!<\/p>\n<ul>\n<li>500 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438. \u0420\u044b\u0431\u0443 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0443\u044e \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>1 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430.<\/li>\n<li>1 \u044f\u0439\u0446\u043e.<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0443 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0435\u0439. \u0418\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u0444\u0430\u0440\u0448 \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u0434\u0430\u0435\u043c \u0444\u0430\u0440\u0448\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/glamusha.ru\/uploads\/articles\/51\/dieticheskie_kotlety.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u041f\u041f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f<\/h2>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439. \u0412 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 72 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e. \u041c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b.<\/p>\n<ul>\n<li>200 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0444\u0438\u043b\u0435\u0439\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>200 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435.<\/li>\n<li>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430. \u041d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0435\u043c.<\/li>\n<li>1\u22122 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u0440\u0448 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u043f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430 \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0435\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<p><em><strong>\u041f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u043f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442? \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438!<\/strong> <\/em> <\/p>\n<h2>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f<\/h2>\n<p>\u0412 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435: \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u041d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u2013 \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u043a \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043c \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435.<\/p>\n<h2>\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pishhevarenie.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/a6f8c749-e05f-11e5-bf2e-7446a0fe36b1_526f855d-e5cd-11e5-9cd1-7446a0fe36b1-300x214.jpeg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u2014 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0443 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u043d \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430\u043c \u0440\u044b\u0431\u044b, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 75 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 100 \u0433) \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0432 100 \u0433 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 16 % \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, 1 % \u0436\u0438\u0440\u043e \u0438 0% \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432) \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u044f\u0441\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u044f\u0441\u043e, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0438\u043a\u0440\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b: <br \/>\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b;<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b A, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B (\u0412 1, 2, 6, 9), C, E, D;<\/li>\n<li>\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0439\u043e\u0434, \u0441\u0435\u0440\u0430, \u0444\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u0434\u0440.).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f<\/h2>\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443, \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/h3>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0442\u043e\u043a\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438;<\/li>\n<li>\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0435\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430, \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u0435\u043a.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0440\u0442 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0412\u0421\u0414.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pishhevarenie.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/3db611b6ad229fee875b62f8fa37241d-300x184.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b (\u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0446\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0440\u044b\u0431\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0431\u043e\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u043c\u044f\u0441\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0439\u043e\u0434\u043e\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430<\/h3>\n<p>\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0439\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0438\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b. \u041e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0438\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0439\u043e\u0434\u043e\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f<\/h3>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438 (\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u043c\u0443\u0441\u044f \u0432 \u0440\u044b\u0431\u0435 \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0443);<\/li>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 (\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0444\u0442\u043e\u0440\u0443);<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0443 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c);<\/li>\n<li>\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442 \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439 (\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0410, \u0412, \u0415);<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pishhevarenie.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/f3049ceb4c8089008ce2c504e9d7b3db-300x191.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443<\/p>\n<p>\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 (\u0441 8 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432).<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e<\/h3>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u043b\u0438\u0446\u0430\u043c, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441 \u044f\u0437\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435?<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u043f\u0430\u044f\u0441\u044c.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0438\u043d\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u041b\u0435\u0434\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u041c\u044f\u0441\u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u044b \u043a \u0440\u044b\u0431\u0438\u043d\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0443.<\/p>\n<h2>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pishhevarenie.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/kotletj-rjbnje-iz-mintaya_1486575323_ogv2_og-300x158.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f: \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b<\/p>\n<p>\u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0448\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c\u044e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434.<\/p>\n<h3>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0430\u0440\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443;<\/li>\n<li>\u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043b\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0441 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f.<\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0444\u0438\u043b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u2013 0,5 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u0440\u0443 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 200 \u0433;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e;<\/li>\n<li>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c. \u041a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0438 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0443 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430. \u0412 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0444\u0430\u0440\u0448 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u043e \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043d\u043a\u0438. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u2013 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d. \u0418\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0435\u0439\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0441\u043b\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 20-25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h3>\u041c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0443\u044e \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443 \u2013 50\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439. \u041d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u044f\u043c\u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0443\u044e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u00ab\u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443\u00bb \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c 5 \u0441\u0442. \u043b. \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u0439 \u0434\u043e 200 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0448\u043a\u0430\u0444 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n<h3>\u041e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pishhevarenie.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/u-66b86cc41d1209bffd5fabbad6d127a5-300x225.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439- \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0442\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f;<\/li>\n<li>5 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0438\u043d;<\/li>\n<li>2 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c, \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 20-25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0411\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441\u0443\u043f\u0447\u0438\u043a \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f. \u0421\u0443\u043f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435, \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439, \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439:<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4LTfH4IV7qQ?feature=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0443? \u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 <em>Ctrl+Enter<\/em>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c.<\/p>\n<div class=\"flat_pm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430? \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u044b \u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438\u00bb, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c, \u044d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2512"}],"collection":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2512"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2512\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}