{"id":2546,"date":"2020-04-22T23:05:11","date_gmt":"2020-04-22T20:05:11","guid":{"rendered":"https:\/\/san-lider.ru\/?p=2546"},"modified":"2020-04-22T23:05:11","modified_gmt":"2020-04-22T20:05:11","slug":"pashtet-iz-ryby-na-zimu-v-bankah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/san-lider.ru\/stati\/pashtet-iz-ryby-na-zimu-v-bankah.html","title":{"rendered":"\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445"},"content":{"rendered":"<div class=\"flat_pm_start\"><\/div>\n<h1>\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445<\/h1>\n<h2>\u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a, \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n<p style=\"clear: both\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u2192 <strong>\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u044b<\/strong> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/www.russianfood.com\/images\/delete_16_red2.gif\" \/> <\/p>\n<p style=\"clear: both\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u2192 <strong>\u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a<\/strong> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/www.russianfood.com\/images\/delete_16_red2.gif\" \/> <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><strong>\u041d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b<\/strong> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/www.russianfood.com\/images\/delete_16_red2.gif\" \/> <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img1.russianfood.com\/dycontent\/images_upl\/274\/sm_273585.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u0440\u0448\u043c\u0430\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0438 \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0442\u0430\u043c \u043d\u0435\u0442 \u043b\u0443\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0445\u043b\u0435\u0431\u043e\u043c, \u043a\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0438\u043f\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img1.russianfood.com\/dycontent\/images_upl\/265\/sm_264550.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0430\u0445 &#8211; \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u044f\u0440\u043a\u0438\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c. \u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0443.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img1.russianfood.com\/dycontent\/images_upl\/135\/sm_134910.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0418\u0437 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img1.russianfood.com\/dycontent\/images_upl\/248\/sm_247100.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u0438\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0438 \u0441 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c, \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c, \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438\u043a\u0440\u0430, \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img1.russianfood.com\/dycontent\/images_upl\/267\/sm_266993.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u044b &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0438\u0437 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u0442\u0443\u043d\u0446\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img1.russianfood.com\/dycontent\/images_upl\/227\/sm_226043.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0421\u0421\u0420. \u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0434\u0430 \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u043c. \u041c-\u043c-\u043c. \u041d\u0430\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0445\u043b\u0435\u0431\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0438. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img1.russianfood.com\/dycontent\/images_upl\/244\/sm_243221.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0448\u043f\u0440\u043e\u0442 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430 \u0438 \u044f\u0438\u0446. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0448\u043f\u0440\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0448\u043f\u0440\u043e\u0442 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img1.russianfood.com\/dycontent\/images_upl\/272\/sm_271091.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c! \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0445\u043b\u0435\u0431\u0435, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u043b\u0430\u0434\u0438\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img1.russianfood.com\/dycontent\/images_upl\/236\/sm_235429.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0418\u0437 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441\u044a\u0435\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0447\u0430\u0434\u0446\u044b. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.russianfood.com\/images\/blg.jpg\" \/><\/p>\n<table width=\"100%\" >\n<tr>\n<td style=\"text-align:left;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img1.russianfood.com\/images\/common\/bottom_line1.jpg\" \/><\/td>\n<td colspan=\"2\" style=\"text-align:right;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img1.russianfood.com\/images\/common\/bottom_line2.jpg\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"10%\" align=\"center\" style=\"padding-bottom:5px\"><\/td>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 www.RussianFood.com, \u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 (hyperlink) \u043d\u0430 www.RussianFood.com \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u044b \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438, \u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 www.RussianFood.com<\/p>\n<p><td width=\"30%\" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img1.russianfood.com\/images\/common\/golden_site_08.jpg\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0430\u0439\u043b\u044b cookie, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445. \u0421\u041e\u0413\u041b\u0410\u0421\u0415\u041d<\/p>\n<h2>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445!<\/p>\n<h2>\u0423\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u043e .<\/h2>\n<p>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-8d55a71641587f1222bc07a0546ef3da.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0421\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f &#8211; 250-300 \u0433<\/p>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 &#8211; \u0434\u043e 100 \u0433<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 &#8211; 1-2 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2018\/upl\/recipes\/middle\/u-afebe5fa089813fc3dc3f27109a4488f.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0421\u0435\u043b\u044c\u0434\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f &#8211; 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u042f\u0439\u0446\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 &#8211; 2 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 &#8211; 70 \u0433<\/p>\n<p>\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0435 &#8211; 0,5 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041b\u0443\u043a \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 &#8211; 0,5 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447.\u043c. &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c &#8211; \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e<\/p>\n<p>\u0411\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0432\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0443\u0441 &#8211; \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u759-8d2e06112324965a696c66006685c953.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0421\u0435\u043b\u0435\u0434\u043a\u0430 \u0441\/\u0441 &#8211; 1 \u0448\u0442. (200 \u0433)<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e &#8211; 4-5 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-37c1cc5b32fd32c987e4e0b54df34bb7.JPG\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u0431\u0443\u0448\u0430 (\u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f) &#8211; 250 \u0433<\/p>\n<p>\u0421\u044b\u0440 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 &#8211; 150 \u0433<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 (10%) &#8211; 2-3 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447.\u043c. &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 &#8211; 1-2 \u0447.\u043b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-207caa1d46b616af8ee4e747f224738f.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0422\u0443\u043d\u0435\u0446 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0443 &#8211; 1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 &#8211; 150 \u0433<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0423\u043a\u0440\u043e\u043f &#8211; 3 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a &#8211; 1\/2 \u0447.\u043b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u12755-3e88425c9e72eaa99f1cc9a424d5f98c.JPG\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0421\u0435\u043b\u044c\u0434\u044c (\u0444\u0438\u043b\u0435) &#8211; 200 \u0433<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c (\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f) &#8211; 200 \u0433<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 &#8211; 100 \u0433<\/p>\n<p>\u041f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u044b\u0440\u043a\u0438 &#8211; 200 \u0433<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-58adead4958a72d56ec70c6576cf7fe1.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0428\u043f\u0440\u043e\u0442\u044b &#8211; 1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430 \/ 200 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;<\/p>\n<p>\u0416\u0435\u043b\u0442\u043a\u0438 \u044f\u0438\u0446 &#8211; 4 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438;<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e &#8211; 50 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;<\/p>\n<p>\u0423\u043a\u0440\u043e\u043f &#8211; 2 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438;<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u6513-058a9fc8151cc400040a8a3586a8d751.JPG\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u043d\u0435\u0446 \u0432 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 &#8211; 150 \u0433<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u2013 1 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d \u2013 1 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-a8406946b8bcc6bb55f530b06243d89b.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438 &#8211; 1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u041b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 &#8211; 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 &#8211; 4 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2018\/upl\/recipes\/middle\/u-d8bf1ea93397fa927b67600e43269dad.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0421\u0435\u043b\u0435\u0434\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f &#8211; 0,5 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0413\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 &#8211; 3-5 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 &#8211; \u0434\u043e 1 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-4f5e9cd150ae070ad9f803237d76a4ec.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 &#8211; 200 \u0433<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f &#8211; 200 \u0433<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2018\/upl\/recipes\/middle\/u-891eec64d93fe1cc5898576816e90a94.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0422\u0443\u043d\u0435\u0446 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 &#8211; 1 \u0448\u0442. (150-200 \u0433)<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u759-fece154378d4d7317b4de03f9fd499e5.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 &#8211; 1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430;<\/p>\n<p>\u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 &#8211; 5-7 \u0448\u0442\u0443\u043a;<\/p>\n<p>\u043b\u0443\u043a &#8211; 1\/2 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438;<\/p>\n<p>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2018\/upl\/recipes\/middle\/u-cd334a7fee483d5358a231e6d92ff377.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0421\u0435\u043b\u044c\u0434\u044c \u0441\/\u0441 (\u0444\u0438\u043b\u0435) &#8211; 300 \u0433<\/p>\n<p>\u0421\u044b\u0440 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 &#8211; 200 \u0433<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 (\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c 20%) &#8211; 1 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 (\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439) &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0423\u043a\u0440\u043e\u043f &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-d42714cb5617d1ad930c3565f0614b14.JPG\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a &#8211; 150 \u0433<\/p>\n<p>\u0410\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441\u044b \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 &#8211; 5-7 \u0444\u0438\u043b\u0435<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0435\u0440\u0441\u044b &#8211; 1,5-2 \u0447.\u043b.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a &#8211; 2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 &#8211; \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447.\u043c. &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 &#8211; 80 \u0433<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2019\/upl\/recipes\/middle\/u-f76122ed0e90c6db7af567ce397214a5.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0451\u043d\u0430\u044f &#8211; 150 \u0433<\/p>\n<p>\u0421\u044b\u0440\u043e\u043a \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 &#8211; 90 \u0433<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 &#8211; 50 \u0433<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2018\/upl\/recipes\/middle\/u-4c07e6165c374b015e398e38dc2aa5b3.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 &#8211; 1,5 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c &#8211; 3 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0438<\/p>\n<p>\u041b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 &#8211; 3 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 &#8211; 3 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0438<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2019\/upl\/recipes\/middle\/u-a3062240481e42c86aa34363a8c546e2.JPG\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u0431\u0443\u0448\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f &#8211; 100 \u0433<\/p>\n<p>\u042f\u0439\u0446\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 &#8211; 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0435 &#8211; 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041b\u0443\u043a \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 &#8211; 20 \u0433<\/p>\n<p>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438 &#8211; 5 \u0433 (2 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438)<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 &#8211; 50 \u0433<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2018\/upl\/recipes\/middle\/u-2d481adf7000146f93060d3b66f3c167.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0438 \u2013 2 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0424\u0438\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0438 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u2013 130-150 \u0433<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-579abc0770006a6717f22dc28999c656.JPG\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438 &#8211; 1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u042f\u0439\u0446\u043e \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 &#8211; 3 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 &#8211; 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f &#8211; 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a &#8211; 0,5 \u0447.\u043b.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2019\/upl\/recipes\/middle\/u-87247a92af2d8257e7b637a1604d981b.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438 &#8211; 125 \u0433<\/p>\n<p>\u0421\u044b\u0440 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 &#8211; 100 \u0433<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a &#8211; 1-2 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447.\u043c. &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2019\/upl\/recipes\/middle\/u-0356fca48402687fc9ac13a9edf9b29e.JPG\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 &#8211; 100 \u0433<\/p>\n<p>\u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d &#8211; 0,5 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0430 \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0430\u044f &#8211; 0,5 \u0447.\u043b.<\/p>\n<p>\u0421\u044b\u0440 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 &#8211; 100 \u0433<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c<\/strong> \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/themes\/thumbs100\/mushroom-pate.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/themes\/thumbs100\/chicken-pate.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/themes\/thumbs100\/beef-liver-pate.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/themes\/thumbs100\/chicken-liver-pate.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/themes\/thumbs100\/pork-liver-pate.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/themes\/thumbs100\/herring-pate.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/themes\/thumbs100\/bean-pate.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/themes\/thumbs100\/liver-pate.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/themes\/thumbs100\/fish-pate.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0410\u0419\u041c\u041a\u0423\u041a \u00a9 2007-2020 \u0433\u043e\u0434. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0435\u043d\u044b. <br \/>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431 \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u0445 \u0413\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u041a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 18 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f 2006 \u0433\u043e\u0434\u0430 N 230-\u0424\u0417<\/p>\n<h2>\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u2013 6 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u2013 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0441\u044b\u0440, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437, \u044f\u0439\u0446\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4allwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/001-10-687x457.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0445 \u00ab\u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u00bb, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0432 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442. \u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/p>\n<h2>\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u043d\u0446\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0442\u0443\u043d\u0435\u0446 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u2013 160 \u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u2013 80 \u0433;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u2013 2 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u2013 1 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4allwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/011-5-257x147.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4allwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/006-23-257x129.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4allwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/002-11-426x280.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b. \u0420\u044b\u0431\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 (\u0431\u0435\u0437 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438). \u041b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435, \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u043a \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u0438 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043a\u0443, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u0443. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 1-2 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h2>\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d \u0441 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0430. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0441 \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c. \u041c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u2013 1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430 (240 \u0433);<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u2013 3 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u2013 1 \u0448\u0442. (\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f);<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 2-3 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4allwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/003-12-687x456.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043d\u0443\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 (\u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430), \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c. \u041b\u0443\u043a \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439, \u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439, \u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0438\u0442\u043e, \u043e\u0448\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437. \u0415\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0430. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h2>\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0443 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u2013 1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430 (180 \u0433);<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u2013 2 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2013 60 \u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b.;<\/li>\n<li>\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 90 \u0433;<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u2013 15 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4allwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/007-11-411x310.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4allwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/020-2-272x156.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4allwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/004-12-272x150.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043e\u043d \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043b\u0443\u043a \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 15.<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 (\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435) \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u0443\u0442\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430, \u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439. \u041e\u0442\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u0439\u0440\u044b \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u0438\u0437 \u0441\u0430\u0439\u0440\u044b, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u0421\u044b\u0440 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u2013 180 \u0433;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e \u2013 1 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u2013 100 \u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a) \u2013 1 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u2013 2 \u0447. \u043b.;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Q6UxMBfiY7Y?feature=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u0421\u044b\u0440 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u043c \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u043c \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c. \u042f\u0439\u0446\u043e \u0438 \u0441\u044b\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0430\u0448\u0443 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0430, \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u0435\u043b\u0443\u044e \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443. \u0412\u0441\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e, \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440 \u0441 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h2>\u0428\u043f\u0440\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0448\u043f\u0440\u043e\u0442.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0448\u043f\u0440\u043e\u0442\u044b \u2013 240 \u0413;<\/li>\n<li>\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u2013 3 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043a \u2013 2 \u0448\u0442. (180 \u0433-200 \u0433);<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u2013 200 \u0433;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4allwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/005-10-687x457.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0421\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0448\u043f\u0440\u043e\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0421\u044b\u0440\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u043a\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c. \u0412\u0441\u0435 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440 \u0441 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 (\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0443\u043d\u0435\u0446) \u2013 150 \u0433;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e \u2013 1 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a \u2013 1 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0440\u0438\u043a\u043e\u0442\u0442\u0430 \u2013 125 \u0433;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0442\u0451\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 (\u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d) \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b.;<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2013 1 \u0448\u0442. (\u043d\u0435\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430);<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4allwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/005-3-253x139.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4allwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/008-37-253x132.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4allwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/010-5-430x275.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0418\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 (\u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c). \u0420\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u043a\u043e\u0442\u0442\u0443, \u0441\u044b\u0440\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c. \u0412\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438. \u0418\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f, \u0435\u0451 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u044f\u043c\u0438. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0443.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4allwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/006-8-687x404.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0430\u0445 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0441\u0430. \u041e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f \u0438\u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442, \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b<\/h2>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b<\/h2>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442?<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u044b\u0431\u044b \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u043a. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b &#8211; \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u043b\u0435\u0431, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0432\u0435\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c \u00ab\u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u00bb \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044f\u0441\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0435 \u2013 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u043b\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u041d\u0430\u0448 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442. \u0418\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u044b\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0432.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/queenspalace.ru\/images\/pitanie\/ribniy-pashtet-rezept-foto%20(9).jpg\" \/><\/p>\n<h4>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432:<\/h4>\n<p>6 \u0448\u0442. \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0430\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432<\/p>\n<p>100 \u0433 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e<\/p>\n<p>\u0434\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0441\u043e\u043b\u044c<\/p>\n<h4>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h4>\n<p>1.\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0430 \u2013 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 200\u00b0\u0421 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f, \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e.<\/p>\n<p>2.\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440.<\/p>\n<p>3.\u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u0440\u044b\u0431\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c 1\/2 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u0434\u0440\u044b.<\/p>\n<p>4.\u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0435\u044e\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0434\u043b\u044f \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438<\/h2>\n<h4>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432:<\/h4>\n<p>\u0441\u0435\u043c\u0433\u0430 1 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u2013 350 \u0433\u0440<\/p>\n<p>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e 75 \u0433\u0440<\/p>\n<p>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a 1 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438\u043a\u0440\u0430 2 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<h4>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h4>\n<p>1.\u0421\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e+\u0433\u0440\u0438\u043b\u044c.<\/p>\n<p>2.\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430.<\/p>\n<p>3.\u0421\u043d\u044f\u0442\u044c \u0448\u043a\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. 2\/3 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0430\u0448\u0443 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/queenspalace.ru\/images\/pitanie\/ribniy-pashtet-rezept-foto%20(3).jpg\" \/><\/p>\n<p>4.1\/3 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p>5.\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0438\u043a\u0440\u0443 (\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u2013 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430). \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442.<br \/>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0437\u0430\u0442\u044f\u043d\u0443\u0432 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n<h2>\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/queenspalace.ru\/images\/pitanie\/ribniy-pashtet-rezept-foto%20(6).jpg\" \/><\/p>\n<h4>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432:<\/h4>\n<p>200 \u0433 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b<\/p>\n<p>50 \u0433 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432<\/p>\n<p>50 \u0433 \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430<\/p>\n<p>100 \u0433 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/p>\n<h4>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h4>\n<p>1.\u0420\u044b\u0431\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0438\u0442\u043e. \u0421\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u044f\u0439\u0446\u043e.<\/p>\n<p>2.\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u044f\u0439\u0446\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0443, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/queenspalace.ru\/images\/pitanie\/ribniy-pashtet-rezept-foto%20(8).jpg\" \/><\/p>\n<h4>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432:<\/h4>\n<p>0,5 \u043a\u0433 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432<\/p>\n<p>0,5 \u043a\u0433 \u0440\u044b\u0431\u044b (\u0441 \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c)<\/p>\n<p>200 \u0433 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/p>\n<p>2 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0430<\/p>\n<p>2 \u0441\u0442.\u043b. \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 (\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430, \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f)<\/p>\n<h4>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h4>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0438\u0446\u044b (\u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043e\u043d \u043d\u0430\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f). \u0422\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u0434\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0443\u043b\u043e\u043d \u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n<h2>\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/queenspalace.ru\/images\/pitanie\/ribniy-pashtet-rezept-foto%20(7).jpg\" \/><\/p>\n<h4>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432:<\/h4>\n<p>120 \u0433 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e<\/p>\n<p>1 \u0441\u0442.\u043b. \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430<\/p>\n<h4>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h4>\n<p>\u0421\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c. \u0412 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u043c \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0412 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<br \/>\u0421\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0446\u0435, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0441 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/queenspalace.ru\/images\/pitanie\/ribniy-pashtet-rezept-foto%20(5).jpg\" \/><\/p>\n<h4>>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432:<\/h4>\n<p>1 \u0448\u0442. \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0438<\/p>\n<p>1 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438<\/p>\n<p>60 \u0433 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/p>\n<h4>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h4>\n<p>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u044c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u0442\u043e. \u0412\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430. \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0445\u043b\u0435\u0431\u043e\u043c.<\/p>\n<div class=\"flat_pm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a, \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u044b \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u2192 \u041f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u044b \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u2192 \u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0420\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u0440\u0448\u043c\u0430\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0438 \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0442\u0430\u043c \u043d\u0435\u0442 \u043b\u0443\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0445\u043b\u0435\u0431\u043e\u043c, \u043a\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0438\u043f\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2546"}],"collection":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2546"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2546\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2546"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}