{"id":2691,"date":"2020-04-26T08:40:22","date_gmt":"2020-04-26T05:40:22","guid":{"rendered":"https:\/\/san-lider.ru\/?p=2691"},"modified":"2020-04-26T08:40:22","modified_gmt":"2020-04-26T05:40:22","slug":"stejki-foreli-zapekat-v-duhovke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/san-lider.ru\/stati\/stejki-foreli-zapekat-v-duhovke.html","title":{"rendered":"\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435"},"content":{"rendered":"<div class=\"flat_pm_start\"><\/div>\n<h1>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h1>\n<h2>\u0424\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435: \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435<\/h2>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c? \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435! \u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0447\u0430\u0441. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f!<\/p>\n<h2>\u0428\u0438\u043a\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0437\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u2014 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u0431\u0440\u044b\u043d\u0437\u043e\u0439, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438!<\/h2>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0438 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430! \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0443 \u043d\u0438\u0445 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u0432\u044b\u0445) \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439! \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u043e\u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u043d\u044c\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u044e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043c \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0434\u0438\u043c \u0435\u0435 \u0441\u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-15-12.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u2014 0,6 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c \u2014 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u0442\u0443\u0447\u0435\u043a;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 20% \u2014 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0443\u0441 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u2014 1 \u0441\u0442\u043e\u043b. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0431\u0440\u044b\u043d\u0437\u0430 \u2014 100 \u0433;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0439;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439;<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442! \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0412\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c. \u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435. \u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443. \u0415\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c.<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-1-19.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0432 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442 2,5 \u0434\u043e 3 \u0441\u043c.<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-2-19.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-3-19.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-4-19.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c!<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-5-19.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f 10-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-6-19.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0448\u043a\u0430\u0444 \u0434\u043e 170-180\u00b0.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-7-19.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c. \u041d\u043e \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441.<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-8-19.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0430 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u0440\u044b\u043d\u0437\u0443. \u0421\u044b\u0440 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-9-19.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u0438 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442.<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-10-19.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0421\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0431\u0440\u044b\u043d\u0437\u044b. \u0412\u0441\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-11-18.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435!<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043e\u0440\u043a\u0443. \u0412\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e.<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-12-15.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e.<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-13-14.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/foto-14-13.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f? \u0414\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/s1200-1.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0438\u0437 1\/4 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430, \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0430, \u0441\u043e\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043b\u043e\u0436\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432. \u0417\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0438, \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430. \u041a\u0440\u0430\u044f \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e 220\u00b0, \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c. \u0421\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0436\u0430\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 230\u00b0, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043e\u0442 5 \u0434\u043e 7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0443\u0441: \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0441\u044b\u0440\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0441\u044b\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u044c. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0442\u0430\u043c \u0434\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0423\u0436\u0438\u043d \u043f\u043e-\u0446\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438: \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/photo.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439. \u0418\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d \u2014 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b, \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u0447\u043e\u043a, \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u043d\u044c\u044f \u00ab\u0446\u0430\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435\u00bb \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a. \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438. \u041f\u0430\u0440\u0443 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u0436\u0435 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c 150 \u043c\u043b \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b. \u0412 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438. \u0423\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043d\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439 (\u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430). \u041f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u044f\u0440\u0443\u0441. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u0435\u0435 \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0417\u0430\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0443 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438 180\u00b0.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0438 \u043a\u043e\u0435-\u0447\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435!<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/duxobka.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Grilled-Salmon-with-Orange-Marinade.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u043f\u043b\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442;<\/li>\n<li>\u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u043c \u0448\u043a\u0430\u0444\u0443? \u041f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044b\u043b\u0430, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/strong><\/p>\n<p>\u0421 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0415\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 \u2013 \u00ab\u043a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f\u00bb \u0446\u0435\u043d\u0430. \u041d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f? \u0410 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441!<\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f!<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435? \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438, \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u0437\u044f\u044e\u0448\u0435\u043a. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430. \u0418 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e, \u0438 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e!<\/p>\n<h2>\u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u043c \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0437\u044b<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Steyk-foreli-v-duhovke2.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0436\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0438. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438? \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435, \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435! \u0420\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e \u043f\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u044b. \u041d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0421\u0412\u0427-\u043f\u0435\u0447\u044c \u0438 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0438\u0447\u043a\u0443.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0437\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435\u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c. \u0423 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043a \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d, \u0442\u0430\u0440\u0445\u0443\u043d \u0438 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0441\u0430. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u2014 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0432 \u0438\u0445 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c. \u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0441 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c\u044e:<\/strong><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Steyk-foreli-v-duhovke3.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430;<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u2013 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u044b, \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u044b, \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u044f\u043c\u0438. \u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430\u043c \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u2013 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c, \u043b\u0443\u0447\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041a \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0431\u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438?<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u043d\u0430\u044f \u0442\u0443\u0448\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0432\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438:<\/strong><\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ol>\n<li>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u0435\u0447\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u0431\u0440\u044e\u0448\u043a\u043e \u0438 \u0432\u044b\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto1.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041e\u0442\u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto2.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438, \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto3.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto4.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u0435\u0447\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0435\u043c \u0431\u0440\u044e\u0448\u043a\u043e.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto5.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437\u044b \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto6.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto7.jpg\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0424\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430\u043c\u0438: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0441 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438. \u0420\u044b\u0431\u043a\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto19.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u2013 0,6 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0443\u0441 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u2013 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u043f\u0430\u0436 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 20% \u2014 200 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0431\u0440\u044b\u043d\u0437\u0430 \u2013 0,1 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b\u0439 \u2013 2 \u0431\u0440\u0438\u043a\u0435\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0435\u043c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u043c \u0438\u0445. \u0421\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0447\u0435\u0448\u0443\u044e \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0438\u0446\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432, \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e. \u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043b\u0438, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto8.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto9.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u2013 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto10.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u043c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0433\u043d\u0435\u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435\u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto11.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0438\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0430\u0445 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u2013 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0431\u0440\u044b\u043d\u0437\u0443 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto12.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043c \u0432 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u043c \u0438\u0445. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0431\u0438\u043c \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto13.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0440\u044b\u043d\u0437\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u043c \u0435\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044c\u043a\u0443. \u0422\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto14.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0422\u043e\u043c\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043e\u0440\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043c \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto15.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u043c \u0435\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0435\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u0437\u043e\u0431\u044c\u0435\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto16.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0438\u0437 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto17.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/foto18.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0435\u043c \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043e\u0432<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Steyk-foreli-v-duhovke4.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0430\u043b\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442, \u043d\u0430\u0434\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0436\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0424\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432, \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043e\u0442\u0436\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435 \u2013 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u044f \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435, \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435\u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u043f\u0430\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0445\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0448\u043a\u0430\u0444\u0443, \u0437\u0430\u043b\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0438. \u041e\u0431\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u0435\u0435 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443.<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a: \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0418 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e!<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v-duhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Steyk-foreli-v-duhovke5.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/strong><\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438. \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0440\u0443. \u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430!<\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/onwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/stejk-foreli-v-duhovke-400x232.jpg\" \/>\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u0432\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c. \u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439. \u041a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b \u0436\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438\u0437 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d, \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u2013 0,25 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a;<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u2013 0,5 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u2013 50 \u0433;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 30 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 (\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439) \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/onwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/stejk-foreli-v-duhovke2-400x289.jpg\" \/>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c, \u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u043e\u0436\u0430.<\/li>\n<li>\u0412 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0432\u044b\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u0412\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a. \u0412\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0438. \u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 220 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443.<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0435\u0449\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u0445<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/onwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/stejk-foreli-v-duhovke-v-slivkah-400x266.jpg\" \/>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u2013 0,5 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u043b\u0430\u0439\u043c \u2013 1 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u2013 50 \u0433;<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u2013 50 \u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u2013 0,2 \u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c, \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u043b\u0430\u0439\u043c\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 15\u201320 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u043b\u0430\u0439\u043c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u0440\u0443\u0436\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043b\u0430\u0439\u043c\u0430, \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 240 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<p><b>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e:<\/b>: <br \/><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dX530OpwagE?feature=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u044f\u0439\u0446\u0435<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/onwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/stejk-foreli-v-duhovke-v-yajce-400x314.jpg\" \/>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u2013 1 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u2013 100 \u0433;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u2013 4 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 100 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 10 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0421\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0440 \u0438 \u0432\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u044f\u0438\u0447\u043d\u043e-\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443. \u0412\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0441 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c\u044e \u043d\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 220 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u2013 1 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 (\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435) \u2013 0,2 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u2013 50 \u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c \u2013 100 \u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u2013 50 \u0433;<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u2013 1 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u2013 100 \u0433;<\/li>\n<li>\u043e\u0440\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e \u2013 10 \u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432 \u2013 5 \u0433;<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 20 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u043f\u043e\u043c\u044b\u0432 \u0438\u0445 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0443\u0432 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u044b\u0440 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0432 \u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u043c\u043e\u043b\u043a\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0432\u0440\u0443\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u0448\u0438\u0432 \u0438\u0445 \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u0440\u043e\u043f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0447\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u0435. \u041c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0438, \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c \u0433\u043b\u044f\u043d\u0446\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0443. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443. \u0420\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0421\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0438, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u044f \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0438, \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0432 \u0438\u0445 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u044b\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 200 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443, \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u044b\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443. \u041e\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430.<\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u2013 1 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u2013 0,4 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 100 \u0433;<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 40 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a;<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u0445\u043e\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u2013 40 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u2013 100 \u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0432 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u00bb \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u043e\u0436\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u044f\u0437\u0438, \u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u044f\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0412 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0443. \u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432 \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u0432\u0448\u0435\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u044f\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0432 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 200 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0411\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442.<\/p>\n<h2>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/h2>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0431\u044b\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a. \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b. \u0423 \u043d\u0435\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/onwomen.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/stejk-foreli-400x294.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b, \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432 \u0435\u0435 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u043a \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d \u0432 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043a\u0435, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043e\u043d \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/1362845004_raduzhnaya-forel-recepty12.jpg\" \/><\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/th>\n<th>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<\/th>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 &#8211;<\/td>\n<td>4 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043c\u044f\u0442\u044b &#8211;<\/td>\n<td>2-3 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u044d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0433\u043e\u043d\u0430 &#8211;<\/td>\n<td>\u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/td>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 &#8211;<\/td>\n<td>\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u0441\u043e\u043b\u0438 &#8211;<\/td>\n<td>\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/td>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u043f\u0435\u0440\u0446\u0430 &#8211;<\/td>\n<td>\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/td>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e &#8211;<\/td>\n<td>25 \u043c\u043b<\/td>\n<\/tr>\n<tr >\n<td>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/b> <\/td>\n<td itemprop=\"nutrition\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/NutritionInformation\">\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c: 347 \u041a\u043a\u0430\u043b<\/b> <\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043b\u043e\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 1.<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 180 C.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 2.<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438: \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0443\u044e \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/b41acae1d5f40fc36afa271633e21818_217443_l-e1505119733424-600x359.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 3.<\/strong> \u041a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/4cf2ecc3c60a958faab2edd92b64d518_212461_l-e1505119767867-600x364.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 4.<\/strong> \u0412\u044b\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438. \u041f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e 10 \u043c\u0438\u043d. \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 15 \u043c\u0438\u043d.<\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0439\u0448\u0443\u044e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c, \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043e\u0442 300 \u0434\u043e 400 \u0433;<\/li>\n<li>3 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430;<\/li>\n<li>2 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d;<\/li>\n<li>2 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a;<\/li>\n<li>20 \u043c\u043b \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e (\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e);<\/li>\n<li>25 \u043c\u043b \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430 (\u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e);<\/li>\n<li>4 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f: 60 \u043c\u0438\u043d. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f (100 \u0433): 299 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435:<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 1.<\/strong> \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u041a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438. \u0412 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437 \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 2.<\/strong> \u0412\u044b\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439, \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 3.<\/strong> \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 4.<\/strong> \u0421\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c \u0432\u0438\u043d\u043e\u043c. \u041a\u0440\u0430\u044f \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 5.<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0442 150 C \u0434\u043e 180 C.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/krapiva_soup-264x192.jpg\" \/>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0449\u0438 \u0438\u0437 \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u044f. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0432 \u0441 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435. \u0424\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u0430, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c. \u0410 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>4 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 (\u043f\u043e 200 \u0433);<\/li>\n<li>1 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a \u0446\u0443\u043a\u043a\u0438\u043d\u0438;<\/li>\n<li>1 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 (\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439);<\/li>\n<li>6 \u0448\u0442\u0443\u043a \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438;<\/li>\n<li>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e (extra virgin);<\/li>\n<li>\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432;<\/li>\n<li>\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f: 90 \u043c\u0438\u043d. \u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f 100 \u0433 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442: 260 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 1.<\/strong> \u041d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430, \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c, \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 2.<\/strong> \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 3.<\/strong> \u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u0438, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 4.<\/strong> \u0424\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0442 160 \u0434\u043e 180 C. \u0420\u044b\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/p>\n<h2>\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0434\u0443\u0436\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435<\/h2>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 3 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>3 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438;<\/li>\n<li>20 \u0433 \u043c\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>45 \u043c\u043b \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e;<\/li>\n<li>160 \u0433 \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430;<\/li>\n<li>15 \u0433 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0435\u0439;<\/li>\n<li>300 \u0433 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e (\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b);<\/li>\n<li>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: 25-30 \u043c\u0438\u043d. \u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f 100 \u0433 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430: 250 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c:<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 1.<\/strong> \u0417\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0443 (\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c) \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0443\u043a\u0443. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 2.<\/strong> \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0443\u043a.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 3.<\/strong> \u0412\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0431\u0440\u044b\u0437\u0433\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442: \u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438\u0446\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439, \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043d\u0435\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/vkusnaya_semga-600x371.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443, \u0435\u0434\u044f\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u0410 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 (\u043f\u043e 180 \u0433) \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438;<\/li>\n<li>200\u0433 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f;<\/li>\n<li>100 \u0433 \u043b\u0443\u043a\u0430-\u043f\u043e\u0440\u0435\u044f;<\/li>\n<li>1 \u043d\u0435\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d;<\/li>\n<li>100 \u043c\u043b \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>4 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0438\u043d\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>1 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f;<\/li>\n<li>60 \u043c\u043b \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e;<\/li>\n<li>8 \u0433 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438;<\/li>\n<li>2 \u0433 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f: 45 \u043c\u0438\u043d. \u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 100 \u0433: 240 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c:<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 1.<\/strong> \u041f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d, \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0446\u0435\u0434\u0440\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 2.<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 190\u00ba C.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 3.<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u043d\u043e\u0436\u0438\u043a\u043e\u043c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438. \u041b\u0443\u043a-\u043f\u043e\u0440\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 4.<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 2 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e \u043a\u0443\u0441\u043a\u0443 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u043e\u043c. \u041f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 5.<\/strong> \u041f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0448\u043e\u0447\u0435\u043a. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 6.<\/strong> \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443. \u0423\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0438\u043d\u0437\u044b.<\/p>\n<h2>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0435\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p>\u0421 \u043a\u0430\u043f\u0435\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0432\u0438\u043d\u043e\u043c \u00ab\u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u00bb \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c, \u0432\u044b\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c (\u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043f\u043e 180 \u0433) \u2013 4 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u0432 (\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445);<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0448\u0442\u0443\u0447\u0435\u043a \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d;<\/li>\n<li>2-3 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u0430;<\/li>\n<li>65 \u043c\u043b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>80 \u043c\u043b \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 (\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e);<\/li>\n<li>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f: 50 \u043c\u0438\u043d. \u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 (100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c): 237 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 1.<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 2.<\/strong> \u041d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0435\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c 35 \u043c\u043b \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 3.<\/strong> \u041a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0412 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 4.<\/strong> \u0417\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c \u0432\u0438\u043d\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 20 \u043c\u0438\u043d.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6wLbw-_mC1s\"><\/iframe><\/p>\n<div class=\"flat_pm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0424\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435: \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c? \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435! \u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0447\u0430\u0441. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f! \u0428\u0438\u043a\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2691"}],"collection":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2691"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2691\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}