{"id":3295,"date":"2020-03-07T14:21:24","date_gmt":"2020-03-07T11:21:24","guid":{"rendered":"https:\/\/san-lider.ru\/other-articles\/semga-zapechennaya-v-duhovke-s-kartoshkoj.html"},"modified":"2020-03-07T14:21:24","modified_gmt":"2020-03-07T11:21:24","slug":"semga-zapechennaya-v-duhovke-s-kartoshkoj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/san-lider.ru\/stati\/semga-zapechennaya-v-duhovke-s-kartoshkoj.html","title":{"rendered":"\u0421\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"<div class=\"flat_pm_start\"><\/div>\n<h1>\u0421\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439<\/h1>\n<h2>\u0421\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p><i>\u0418\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0437\u0430 1 \u0447\u0430\u0441.<\/i><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B3%D0%B0-%D1%81-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%B2-%D0%B4%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B5-13_%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u0442\u0432\u0430\u0440\u044c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0448\u043a\u0430\u0444;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u043e\u0436;<\/li>\n<li>\u0434\u043e\u0441\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0430\u044f \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430;<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h2>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438<\/td>\n<td>4 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430<\/td>\n<td>4 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0420\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a<\/td>\n<td>1 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422\u043e\u043c\u0430\u0442<\/td>\n<td>1 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440<\/td>\n<td>100 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u043e\u043b\u044c<\/td>\n<td>\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445<\/td>\n<td>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0427\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/td>\n<td>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430<\/td>\n<td>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0413\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a<\/td>\n<td>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437<\/td>\n<td>1,5 \u0441\u0442. \u043b.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0413\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0430<\/td>\n<td>1 \u0447. \u043b.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u043e\u0434\u0430<\/td>\n<td>1-2 \u0441\u0442. \u043b.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 4 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f \u043b\u0438\u0431\u043e \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ol>\n<li>\u041e\u0434\u043d\u0443 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432 2-3 \u043c\u043c. \u0410\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 4 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0438\u043d\u044b \u0438 1 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 4 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438. \u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0441\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430 \u0432 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u0430\u0445, \u0438 \u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442. \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c, \u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0435. \u0411\u0435\u0440\u0443\u0442 1,5 \u0441\u0442. \u043b. \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f 1 \u0447. \u043b. \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u044b. \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0443\u0441. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c, \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 1-2 \u0441\u0442. \u043b. \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438. \u041c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043d\u043e-\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437, \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 190 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 40-50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 100 \u0433 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u0417\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438\u0437 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0430. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044e. \u0412\u044b\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c \u0438\u0437 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044f \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/h2>\n<p>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435. \u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XNzCkETTFI8?feature=oembed&#038;wmode=opaque\"><\/iframe><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u0435\u043c\u0433\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u044b\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439<\/h2>\n<p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c- \u043d\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e!<\/p>\n<h2>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u0435\u043c\u0433\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u044b\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/big\/1394112391_7252513236.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 2-3 \u043c\u043c. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b. \u0427\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/big\/1394112422_11301132720.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/big\/1394112427_111431122910.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u0438\u043b\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439( \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0435\u0437\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043a\u0443\u0440 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439)\u042f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/big\/1394112437_252118122229.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c. \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 180-200* \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 30. (\u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438). <br \/>\u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430!<\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 (0)<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1396410743_2072228334.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u0430\u043c\u0431\u0430\u043b\u044b<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1396174266_5243433713.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0443\u0436\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 &#8211; \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1393925937_181312183015.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1396410743_2072228334.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u0430\u043c\u0431\u0430\u043b\u044b<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1396174266_5243433713.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0443\u0436\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 &#8211; \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1393925937_181312183015.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1394477141_3411313235.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u044f\u0445 &#8211; \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u0422\u0430\u043a\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0430, \u0430 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1393925263_14194171514.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435! )))<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1393925354_63423101331.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1392546206_25228242913.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438- \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1392188721_27113623.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0430\u0434\u043e, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435!\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430. \u041d\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f, \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043b\u044f\u0432\u0430\u044f.\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0440\u044b\u0431\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1392007908_363682517.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u043b\u044c\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442, \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0432\u0430\u043c \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443?\u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u043b\u044c\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438. \u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c.P.s.\u0421\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u043c\u0443\u0436\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0435\u043b\u044c\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0441\u0442 )))<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1393927428_2052820266.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u043e\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1391950308_35153213287.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043a\u0438 ))))\u0414\u043b\u044f \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0412\u0438\u0440\u0442\u0443\u043e\u0437.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1391424533_2122132423.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1391719206_3025232084.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1393939255_514114228.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 &#8211; \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1394111464_14361510727.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0441 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c- \u0432\u044b\u0448\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1390810088_4315171013.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u043a\u0430 \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1390584042_35111591418.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1394113007_13241122522.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 -\u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1394117107_11186652.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0435<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1394120375_131135891.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043c\u0431\u0430\u043b\u0430 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435- \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \ud83d\ude42<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1394385712_22232231834.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u0435\u043c\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u044b\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438- \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0435?<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1394390059_1572616720.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u044b, \u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 &#8211; \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1394389586_3321181425.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f- \u043c\u043e\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430. \u0420\u0443\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1394390565_2712182653.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1384893502_3301411117.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f 2-\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1394392102_122620301015.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438\u0437 \u0440\u0438\u0441\u0430, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1384772880_30261718230.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1383854598_3311318347.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0432\u0441\u0435\u043c &#8211; \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043a \u043f\u0438\u0432\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d \ud83d\ude42<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1382807994_83226202218.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0430\u043c\u0441\u044b<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cook-room.com\/uploads\/recipe\/middle\/1383813404_12917293536.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430<\/p>\n<h2>C\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/recepty-vduhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/semga-s-kartoshkoy-v-duhovke.jpg\" \/> <br \/>C\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e, \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439. \u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0447\u0430\u0441 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u2013 \u0438 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435. \u041d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u044d\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0435\u0446 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435, \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u0416\u0430\u043b\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e, \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 &#8211; \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c   .<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b:<\/h2>\n<ul>\n<li>1 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438;<\/li>\n<li>2 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0438\u043d\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430;<\/li>\n<li>2 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li>1\/2 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438;<\/li>\n<li>\u041f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u2013 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446;<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430:<\/h3>\n<ul>\n<li>1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b;<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u044b\u0431\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u043f\u043e \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c:<\/h2>\n<ul>\n<li>1 \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c, \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0435\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438-\u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 3,5-4 \u0441\u043c.<\/li>\n<li>2 \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0438\u0437 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-vduhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/semga-s-kartoshkoy-v-duhovke-2.jpg\" \/><\/li>\n<li>3 \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0438\u0437 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043e\u0431\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 15-20. <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-vduhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/semga-v-duhovke-s-kartoshkoy-2.jpg\" \/><\/li>\n<li>4 \u041f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-vduhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/semga-s-kartoshkoy-v-duhovke-3.jpg\" \/><\/li>\n<li>5 \u0421\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043b\u0443\u043a \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-vduhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/semga-s-kartoshkoy-v-duhovke-4.jpg\" \/><\/li>\n<li>6 \u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0438, \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0435, \u0430 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c. <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-vduhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/semga-s-kartoshkoy-v-duhovke-5.jpg\" \/><\/li>\n<li>7 \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e, \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430. <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-vduhovke.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/semga-s-kartoshkoy-v-duhovke-6.jpg\" \/><\/li>\n<li>8 \u0417\u0430\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443, \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0442\u0435\u043a\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c. \u0418 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 200\u00b0 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/li>\n<li>9 \u0412\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u0441\u0435, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439 \u2013 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0448\u043a\u0430\u0444\u0430. \u0418 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0432 \u043e\u0442 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0441 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430!<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0441\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043a, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2013 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0441 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kH63SQldNXc\"><\/iframe><\/p>\n<h2>\u0421\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<blockquote>\n<p>\u0421\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u2013 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0436\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430. \u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u043a \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443. \u0415\u0434\u0438\u043d\u043e\u0436\u0434\u044b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0432 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e, \u0432\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u044b \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/07\/04\/c172a32f79b44df31c6af35f2a348b98.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435? \u0421\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a, \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d, \u043e\u0440\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e, \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u0438 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442. \u0410 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438, \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u044c\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 &#8211; \u0442\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f.<\/li>\n<li>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u044b \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 25 \u0434\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0435\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b. \u0420\u044b\u0431\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0435\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445. \u0421\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0430\u044f, \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043f\u0430\u0445\u043d\u0435\u0442, \u0430 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e-\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0438. \u0412 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0435\u043c\u0433\u0443 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u0443\u0441\u043a\u043e\u043c. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043b\u044e\u0441\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0439\u0448\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n<h2>\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0441 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435<\/h2>\n<h3>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432:<\/h3>\n<ul>\n<li>100-200 \u0433 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438;<\/li>\n<li>2 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0430;<\/li>\n<li>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>2 \u00bd \u0441\u0442. \u043b. \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>1 \u00bd \u0441\u0442. \u043b. \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>2 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u00be \u0447. \u043b. \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e;<\/li>\n<li>\u00bd \u0447. \u043b. \u043c\u0430\u0439\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 200 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0430\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0435\u0432\u0443\u044e \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 45 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0443\u043a. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0437\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/06\/21\/bc6be2acd55d03cd118c40a0c561f3be.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u044c\u043c\u044f \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/06\/21\/1b19195c64e348fde9b1c360718ed324.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043b\u0443\u043a\u0430, \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430 \u0438 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0432\u043d\u0443 \u043d\u0430 4 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/06\/21\/07ac23c81757630ca10d64bc6c21b82a.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/06\/21\/f63a15b10c365c8bb7b3e76732121977.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 25-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u044b \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/06\/21\/8a82bae862ae12f05895384094b366ce.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u044b \u0441 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/06\/21\/2d3ed0ccdda1fd90c826d028fae39b16.jpg\" \/>\n<\/ol>\n<\/p>\n<h2>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/06\/21\/32e81bc8d5eca2ce09677092bd940f29.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432:<\/h3>\n<ul>\n<li>4 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 180 \u0433 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438;<\/li>\n<li>4 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430;<\/li>\n<li>4 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430;<\/li>\n<li>6 \u0447. \u043b. \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430:<\/h3>\n<ul>\n<li>4 \u0441\u0442. \u043b. \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438;<\/li>\n<li>425 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>1 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442;<\/li>\n<li>\u00bc \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430;<\/li>\n<li>40 \u0433 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>20 \u0433 \u043c\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a;<\/li>\n<li>1 \u0447. \u043b. \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0438 \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0442\u043e\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0432\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430 1 \u0438 \u00bd \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0430 1 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0440\u0430\u044f \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430, \u0438 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u043c \u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430. \u0412 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u043c \u043f\u043b\u0438\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0439\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u0423\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438\u0437 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0430\u0435\u043c \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/haaN4cdXGQc\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u0443\u043f\u0438\u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438, \u0432\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438<\/strong> <\/p>\n<div class=\"flat_pm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0421\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0418\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3295"}],"collection":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3295"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3295\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}