{"id":3299,"date":"2020-05-04T18:30:46","date_gmt":"2020-05-04T15:30:46","guid":{"rendered":"https:\/\/san-lider.ru\/?p=3299"},"modified":"2020-05-04T18:30:46","modified_gmt":"2020-05-04T15:30:46","slug":"kak-vkusno-pozharit-semgu-na-skovorode","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/san-lider.ru\/stati\/kak-vkusno-pozharit-semgu-na-skovorode.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435"},"content":{"rendered":"<div class=\"flat_pm_start\"><\/div>\n<h1>\u041a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435<\/h1>\n<h2>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435<\/h2>\n<h2>\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/h2>\n<p>\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0445, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043d\u0438\u0445, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b (\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c, \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0412\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0434, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u044f \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043e\u0431\u044b\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0443\u0448\u0430\u043d\u044c\u0435. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0439, \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 (\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432), \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0412\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 (\u0432 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438), \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0430 100 \u0433\u0440.<\/h2>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> 20 \u043c\u0438\u043d.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439:<\/strong> 1 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f (350 \u0433) .<\/p>\n<h2>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u2014 350 \u0433.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u2014 10 \u043c\u043b (1 \u0441\u0442.\u043b).<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c \u2014 8 \u0433 (1 \u0447.\u043b).<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 (\u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440, \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430) \u2014 8 \u0433 (1 \u0447.\u043b).<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u2014 15 \u043c\u043b (1,5 \u0441\u0442.\u043b).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pro-vkusnyashki.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/P1100385-1024x768.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0435\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pro-vkusnyashki.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/P1100390-1024x768.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0435\u043c, \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0441 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c (\u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c) \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c (1 \u0441\u0442.\u043b).<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pro-vkusnyashki.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/P1100398-1024x768.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e (\u043f\u043e 1 \u0447.\u043b). \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pro-vkusnyashki.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/P1100399-1024x768.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443, \u0441 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c (\u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c) \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 5-10 \u043c\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0432\u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0430 \u0435\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pro-vkusnyashki.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/P1100405-1024x768.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c (1 \u0441\u0442.\u043b) \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u043c\u0438\u043d \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pro-vkusnyashki.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/P1100413-1024x768.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430 (\u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0449\u0438\u043f\u0446\u043e\u0432) \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0438\u043c 1-2 \u043c\u0438\u043d.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pro-vkusnyashki.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/P1100418-1024x768.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d, \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0443\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0434\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0438\u043c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0435\u0449\u0435 5 \u043c\u0438\u043d \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043c\u044f\u0441\u043e \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.pro-vkusnyashki.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/P1100426-1024x768.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e.<\/p>\n<h2>\u0421\u0435\u043c\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435<\/h2>\n<p>\u0421\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0440\u044b\u0431 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0448\u043a\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0439\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0442\u043c\u0430, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043d\u0430, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u043c\u0433\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0435\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0436 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0443, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0443\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0441\u044f\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0430, \u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c!<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h2>\n<table>\n<tr>\n<td>\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/td>\n<td>1*<\/td>\n<td>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438:<\/td>\n<td>135 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/td>\n<td>40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/td>\n<td>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438:<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439:<\/td>\n<td>6<\/td>\n<td>\u0426\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438:<\/td>\n<td>162 \u0440\u0443\u0431.<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e<\/h2>\n<p><strong>\u0418\u041d\u0413\u0420\u0415\u0414\u0418\u0415\u041d\u0422\u042b:<\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li>4 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 (900 \u2013 1000 \u0433)<\/li>\n<li>3 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430<\/li>\n<li>6 \u0441\u0442. \u043b. \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u043c\u0443\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u00bd \u0441\u0442. \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u00bd \u0441\u0442. \u0432\u043e\u0434\u044b<\/li>\n<li>\u00bd \u0447. \u043b. \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430<\/li>\n<li>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411 \u041f\u0420\u0418\u0413\u041e\u0422\u041e\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u042f:<\/strong><\/p>\n<p style=\"clear: both\">1. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0438 3 \u0441\u0442. \u043b. \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432! <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ne-dieta.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/1_1200-1.jpg\" \/><\/p>\n<p>2. \u0420\u044b\u0431\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043a\u0443\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0435\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 2 \u2013 2.5 \u0441\u043c. \u041c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ne-dieta.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/2_1200-1.jpg\" \/> <br \/>3. \u0421\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u043e\u043a\u0443\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434, \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ne-dieta.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/3_1200-1.jpg\" \/> <br \/>4. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u043c \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c, \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u2013 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432. \u0421\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ne-dieta.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/4_1200-1.jpg\" \/> <br \/>5. \u0412 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043f\u0440\u0438\u0433\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435\u043c \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f 3 \u0441\u0442. \u043b. \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u043f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u043e \u0434\u043d\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0435 \u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0412 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u043f\u043e 3 \u2013 4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u043d\u0443\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u00ab\u0434\u043e\u0448\u043b\u0430\u00bb \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ne-dieta.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/5_1200-1.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ne-dieta.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/6_1200-1.jpg\" \/> <br \/>\u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">6. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0440\u044b\u0431\u044b, \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c 1 \u0441\u0442. \u043b. \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u2013 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ne-dieta.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/7_1200-1.jpg\" \/> <br \/>7. \u0412 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0432\u0438\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043c\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e 1 \u2013 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043b\u0438\u0442\u044b. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ne-dieta.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/8_1200-1.jpg\" \/> <br \/>\u041d\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f, \u0441\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430! \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u043e\u043c \u043a \u043d\u0435\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430! <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ne-dieta.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/final_1200-1.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f\u044f \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f<\/h2>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0418\u043d\u043d\u044b \u0416\u0443\u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IJ_image_blog.png\" \/> <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/themes\/twentyfifteen\/hamburger.png\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6094-825x549.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0421\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0432 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0435\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u0443 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0442\u0438\u0446\u044b (\u0432\u043e\u0442 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0443\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0435) \u0434\u043e\u0448\u043b\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0434\u043e \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0414\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u2014 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c, \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0433\u043e\u0440\u0431\u0443\u0448\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0444\u0438\u043b\u0435. \u041d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 1 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6048-300x200.jpg\" \/> \u0421\u0442\u0435\u0439\u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044f \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435, \u043d\u043e \u043e\u043f\u0438\u0448\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/p>\n<p><strong><em>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0421\u0435\u043c\u0433\u0430 (\u0441\u0442\u0435\u0439\u043a) \u2014 1 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430, 300-450 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c<\/em><\/li>\n<li><em>\u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d \u2014 1 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430<\/em><\/li>\n<li><em>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u2014 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/em><\/li>\n<li><em>\u0413\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0430 \u2014 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/em><\/li>\n<li><em>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 20 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c<\/em><\/li>\n<li><em>\u0420\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u2014 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430, \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e<\/em><\/li>\n<li><em>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/em><\/li>\n<li><em>\u0421\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0435<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0439\u0448\u0443\u044e, \u043d\u0435\u0436\u043d\u0443\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0441 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435<\/strong><\/p>\n<p>\u0421 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c, \u043e\u0442\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c. \u0418\u0437 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6053-300x200.jpg\" \/> \u0421\u043d\u044f\u0442\u044c \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443, \u043e\u0442\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a, \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443, \u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u044e\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0443, \u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044e\u044e \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0443, \u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0435\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e-\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6059-300x200.jpg\" \/> \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u043e-\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0440\u044b\u0431\u044b<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6062-300x200.jpg\" \/> \u041d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0421\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6063-300x200.jpg\" \/> \u0417\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e-\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0435<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e-\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6067-300x200.jpg\" \/> \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e-\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b<\/p>\n<p>\u0418 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e \u0432 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430. \u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043a \u0440\u044b\u0431\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6072-300x200.jpg\" \/> \u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0441 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u043c \u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u044b\u0431\u044b. <strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438<\/strong>. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 6-7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 650 \u0412\u0442. \u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u0433\u0440\u0438\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u2014 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b. \u041f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0421\u0412\u0427 (\u0441 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u0435\u043c). \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u201c\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438\u201d, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c, \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435<\/strong> \u2014 \u0442\u0430\u043a \u044f \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0417\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 3-4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6081-300x200.jpg\" \/> \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6088-300x200.jpg\" \/> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b. \u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043e\u0441\u0442\u044b\u043b \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u043b. \u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6101-300x200.jpg\" \/> \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0432 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f! \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0430 \u0432\u0438\u0434 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e \u044d\u0442\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6100-300x200.jpg\" \/> \u0421\u0442\u0435\u0439\u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e-\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c<\/p>\n<p>\u0422\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u044b \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0443 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u043c \u0431\u0430\u0433\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430\u2026<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6106-300x200.jpg\" \/> \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435<\/p>\n<p>\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0444\u043b\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6109-300x200.jpg\" \/> \u0421\u0435\u043c\u0433\u0430 \u0432 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/domashnyaya-kulinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_6112-300x200.jpg\" \/> \u041d\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0432 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e-\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435<\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e-\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442: \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435<\/h2>\n<p>\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0414\u0435\u043a\u043a\u0435\u0440 <em>: )<\/em><\/p>\n<h2>5 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0414\u0435\u043a\u043a\u0435\u0440<\/h2>\n<p>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/negoloday.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/19.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440. \u0420\u044b\u0431\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442. <em>: )<\/em><\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/b8EL8Sh3uu4?rel=0\"><\/iframe> <\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<strong>:<\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0442\u0435\u0439\u043a \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b\u0439;<\/li>\n<li>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d;<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439;<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/negoloday.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/2.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0410 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u2026<\/p>\n<p>1. \u0411\u0435\u0440\u0435\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438, \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043c, \u0431\u0440\u044b\u0437\u0433\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/negoloday.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/5.jpg\" \/><\/p>\n<p>2. \u0421 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u043e\u0431\u043c\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/negoloday.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/7.jpg\" \/><\/p>\n<p>3. \u0420\u0430\u0441\u043a\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/negoloday.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/10.jpg\" \/><\/p>\n<p>4. \u0416\u0430\u0440\u0438\u043c \u0434\u043e \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/negoloday.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/11.jpg\" \/><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438? \u041a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0443 \u0432\u044b\u0442\u0435\u0447\u044c. \u0420\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>5. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435, \u0443\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>6. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0436\u0430\u0440\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u0435\u0447\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/negoloday.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/152.jpg\" \/><\/p>\n<p>7. \u0410 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e \u043d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/negoloday.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/15.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u0430 30 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u044d\u0442\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430! <em>: )<\/em> <\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438?<\/h2>\n<p>\u0411\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e. <em>: )<\/em><\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/negoloday.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/30.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 100 \u0433:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0416\u0438\u0440\u044b \u2014 6,1 \u0433.<\/li>\n<li>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u2014 0 \u0433 .<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438 \u2014 20 \u0433.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 153 \u041a\u043a\u0430\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u00ab\u0432\u043e\u0442-\u0432\u043e\u0442\u00bb \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435! \u0421\u0443\u043f\u0435\u0440 \u043d\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430 <i>: )<\/i><\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/negoloday.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/26.jpg\" \/><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b \u2014 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0432 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443. <em>: (<\/em> <\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e, \u043a\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0441 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u043b\u044b\u0431\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f <em>: )<\/em><\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/79j6Fa1WaXY?showinfo=0\"><\/iframe> <\/p>\n<p>\u0416\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u042f \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e\u2026 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0436 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435. \u041b\u0430\u0440\u0438\u0441\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u00ab\u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438\u00bb, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438. \u041d\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/negoloday.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/14.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u044d\u0440\u043e\u0433\u0440\u0438\u043b\u044c,<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443 \u0441 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c \u0434\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430 \u0441 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c \u0434\u043d\u043e\u043c \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c\u2026<\/h2>\n<p>\u0418 \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044e! <em>: )<\/em><\/p>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f, \u0441\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e! \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442- \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439. \u0415\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437, \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e <em>: )<\/em><\/p>\n<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0412\u0430\u043c \u0438 \u0412\u0430\u0448\u0438\u043c \u0414\u0435\u0442\u044f\u043c,<\/p>\n<h2>5 \u043c\u0438\u0444\u043e\u0432 \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0414\u0435\u043a\u043a\u0435\u0440<\/h2>\n<p>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c<\/p>\n<p>P. S. \u0412\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443, \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b?<\/p>\n<p>\u0417\u0440\u044f! <em>: )<\/em> \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c! \u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n<p>P. P. S. \u041b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u043c, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c! \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430?<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c! \u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043a\u0443 @olgadekker \u0432 Instagram, \u0438 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u0451 \u043e\u0431 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 <em>: )<\/em><\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442, \u044f \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u044f \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443\u2026 \u0418 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u044d\u0442\u0443 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e)))<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043b\u0435\u0442\u043e \u043c\u044b \u0441 \u043c\u0443\u0436\u0435\u043c \u043f\u043e\u0435\u0445\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0424\u0438\u043d\u043b\u044f\u043d\u0434\u0438\u044e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c. \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0435\u043b \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u0438 \u043f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u044e \u043c\u044b \u0437\u0430\u0435\u0445\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d. \u041c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043b\u0438\u0449\u0435 \u2013 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0432 \u0444\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435. \u041c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u0436\u0443\u0442\u043a\u043e \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u0438 \u044f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c. \u0421\u0442\u043e\u044e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0441\u044c\u2026 <em>: )<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0430 \u0436\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043b\u043e\u0432\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u044b \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0437\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043a \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041f\u0438\u0448\u0443 \u0432\u0430\u043c, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u043b\u044e\u043d\u0443 \u0441\u0433\u043b\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e. <em>: )<\/em><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u042f \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0430. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e, \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439\u2026<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0411\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0443 \u043c\u044b \u0441 \u043c\u0443\u0436\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u0445\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0435\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c\u2026 \u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e <em>: )<\/em> <\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0442\u0443 \u2014 \u0444\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u044f \u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438, \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0410 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u044b\u0448\u0435!)))<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0438, \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e \u0412\u0430\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f! \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0433\u043e, \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0414\u0435\u043a\u043a\u0435\u0440)))<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/negoloday.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/sbornik_receptov.gif\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438,\u0430 \u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0432 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0433\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044e \u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430!\u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435,\u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u043f\u0435\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0433\u0440\u0438\u043b\u044c!\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0443\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430)))<\/p>\n<p>\u0423 \u043d\u0430\u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0438- \u0440\u044b\u0431\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0442\u043e ))))<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440! \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u044d\u0440\u043e-\u0433\u0440\u0438\u043b\u0435\u043c!<\/p>\n<p>Skajite please, a to chto v masle jarim, ne mnogo li kalloriy. Thank you \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u0414\u0430 \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c! \u0414\u0435\u0432\u0447\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0448\u0442\u0443\u043a\u0443 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0433\u0440\u0438\u043b\u044c, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430:-)<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430, \u044f \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \ud83d\ude42 \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 https:\/\/negoloday.ru\/kak-prigotovit-vkusnyiy-steyk-iz-semgi-sovershenno-bez-masla\/<\/p>\n<p>\u042f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u044e \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u043c \u0448\u043a\u0430\u0444\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c? \u0411\u0443\u0434\u044c \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u0435\u043d\u2026 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0440\u044b\u0437\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f! \u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0439\u0441\u044f \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439)))<\/p>\n<p>\u0414\u0430, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438. \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438. \u0410 \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e?<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438))) \u0420\u0443\u043c\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e \u0410\u044d\u0440\u043e-\u0433\u0440\u0438\u043b\u044c, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u044f \u0438\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431 \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434. \u0414\u0443\u043c\u0430\u044e \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e!<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0438\u0447, \u044f \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e! \u042f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u044f \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u0410 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e ))))<\/p>\n<p>\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e. \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0436 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u043a \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0443 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e! \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u041c\u043e\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f:\u00bb\u0422\u044b \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435?\u00bb \u0422.\u0435. \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441! \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u044f \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u043c\u043e\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438..\u043d\u044f\u043c..\u043d\u044f\u043c..<\/p>\n<p>\u0414\u0430, \u043c\u043d\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u044b\u0442\u043d\u043e\u0435 \ud83d\ude42<\/p>\n<p>\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e! \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e!<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c!<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442! \u0415\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e \u043a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c! \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e))))<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443. \u041d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043d\u043e \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u044f \u0447\u0443\u0442\u044c \u044f\u0437\u044b\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u0438\u043b\u0430! \u0411\u044b\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c.:D \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435!)<\/p>\n<p>\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e! \u042f \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0440\u044e \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u043e\u043c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0435 , \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u0445\u043d\u044e<\/p>\n<div class=\"flat_pm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0421\u0442\u0435\u0439\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0445, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043d\u0438\u0445, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b (\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3299"}],"collection":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3299"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3299\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}