{"id":3592,"date":"2020-03-17T12:52:10","date_gmt":"2020-03-17T09:52:10","guid":{"rendered":"https:\/\/san-lider.ru\/other-articles\/prigotovlenie-ryby-pod-marinadom-v-duhovke.html"},"modified":"2020-03-17T12:52:10","modified_gmt":"2020-03-17T09:52:10","slug":"prigotovlenie-ryby-pod-marinadom-v-duhovke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/san-lider.ru\/stati\/prigotovlenie-ryby-pod-marinadom-v-duhovke.html","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435"},"content":{"rendered":"<div class=\"flat_pm_start\"><\/div>\n<h1>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h1>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u00ab\u042f\u0437\u044b\u043a \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u0438\u0448\u044c\u00bb<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0435, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u2013 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u041e\u043d\u0430 \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f. \u0423\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u00ab\u042f\u0437\u044b\u043a \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u0438\u0448\u044c\u00bb \u0438 \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438?<\/p>\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/DSCN2295.jpg\" \/><\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/th>\n<th>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<\/th>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u044f &#8211;<\/td>\n<td>540 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 &#8211;<\/td>\n<td>30 \u043c\u043b<\/td>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430 &#8211;<\/td>\n<td>160 \u043c\u043b<\/td>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 &#8211;<\/td>\n<td>15 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b &#8211;<\/td>\n<td>210 \u043c\u043b<\/td>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 &#8211;<\/td>\n<td>1 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u044b &#8211;<\/td>\n<td>45 \u043c\u043b<\/td>\n<\/tr>\n<tr itemprop=\"ingredients\">\n<td>\u043b\u0443\u043a\u0430 &#8211;<\/td>\n<td>2 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr >\n<td>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: 270 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/b> <\/td>\n<td itemprop=\"nutrition\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/NutritionInformation\">\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c: 180 \u041a\u043a\u0430\u043b<\/b> <\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u00ab\u042f\u0437\u044b\u043a \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u0438\u0448\u044c\u00bb \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0440\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b, \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0435\u0440\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043b\u0443\u043a\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0445\u0438, \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u044b \u0438 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0412\u0437\u044f\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u043a \u0441 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442;<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443;<\/li>\n<li>\u0422\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u0422\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044f \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445;<\/li>\n<li>\u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u0434\u0430\u0442\u044c \u0435\u0439 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043c\u044f\u0441\u043e \u0441 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0443 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0443\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/medovik-264x146.jpg\" \/>\u041c\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u043a \u0441 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 \u2014 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0410 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445? \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u00ab\u042f\u0437\u044b\u043a \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u0438\u0448\u044c\u00bb \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h2>\n<ul>\n<li>1350 \u0433 \u0445\u0435\u043a\u0430;<\/li>\n<li>2 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430;<\/li>\n<li>5 \u0433 \u0441\u043e\u043b\u0438;<\/li>\n<li>5 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430;<\/li>\n<li>5 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043e\u043a;<\/li>\n<li>2 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0438;<\/li>\n<li>4 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li>50 \u043c\u043b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 + 30 \u043c\u043b \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438;<\/li>\n<li>100 \u0433 \u043c\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>15 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430;<\/li>\n<li>60 \u0433 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b;<\/li>\n<li>620 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u2013 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0438 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u2013 103 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ol>\n<li>\u0412 \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0435 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0431\u0440\u044e\u0445\u043e;<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438;<\/li>\n<li>\u0420\u044b\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0439\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0432 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0435; <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/557717_77290-640x480-e1499630319254-600x339.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0434\u043e \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b;<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0445\u0438, \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u044b \u0438 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439; <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/557714_80541-640x480-e1499630354357-600x335.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u043a;<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0434\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443;<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0443, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043b\u0430\u0432\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0421\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442;<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0448\u043a\u0430\u0444 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443;<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430; <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/557732_75112-640x480-1-e1499630400267-600x337.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0448\u043a\u0430\u0444 \u043d\u0430 45 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442; <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/557754_91123-640x480-e1499630439793-600x319.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u00ab\u042f\u0437\u044b\u043a \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u0438\u0448\u044c\u00bb \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435. <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/557779_79821thumb500-e1499630475684.jpg\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/oyaKK3v_PRA\"><\/iframe><\/p>\n<h2>\u041a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u0414\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0423 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0442\u0443\u0448\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u044b\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e (\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u043b \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e). \u0426\u0432\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0435\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0430 \u043f\u0430\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430, \u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u043a. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433, \u0430 \u0435\u0433\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043d\u0430\u0434 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0434, \u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438, \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u043c \u00ab\u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u043e\u043c\u00bb.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c, \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0435\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443 \u2013 \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043d\u043e \u043b\u0438? \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435!<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h2>\n<p><i>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435. \u0412\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0441 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u044b \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c.<\/i><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4-%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D0%BC-%D0%B2-%D0%B4%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B5-12.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u0442\u0432\u0430\u0440\u044c:<\/strong> \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0430, \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0441\u043a\u0430, \u043d\u043e\u0436.<\/p>\n<h2>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h2>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0420\u044b\u0431\u0430<\/td>\n<td>1,5 \u043a\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c<\/td>\n<td>5 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440<\/td>\n<td>1,5 \u0441\u0442. \u043b.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u043e\u043b\u044c<\/td>\n<td>1, 5 \u0447. \u043b.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430<\/td>\n<td>3-4 \u0441\u0442. \u043b.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u0443\u043a\u0430<\/td>\n<td>1,5-2 \u0441\u0442\u0430\u043a.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u043e\u0434\u0430<\/td>\n<td>3 \u0441\u0442\u0430\u043a.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0427\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/td>\n<td>5 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041b\u0438\u0441\u0442 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439<\/td>\n<td>2 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/td>\n<td>100 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041b\u0443\u043a<\/td>\n<td>4 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0413\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0430<\/td>\n<td>2 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<ol>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u043c\u0441\u044f \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c 5 \u0448\u0442\u0443\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0442, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e, \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u043a\u0443. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b, \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438. \u041b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f 8 \u0448\u0442\u0443\u043a. <br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0441 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c \u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c 1,5-2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0443\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043f\u043e \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u041c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0445\u0435\u043a\u0430. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u043a\u0438\u0436\u0443\u0447. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443. \u041d\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442. \u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043e\u0431\u0432\u0430\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u043c\u0443\u043a\u0435. <br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c 3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0434\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u0443. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u041f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0442\u0430\u043a \u043c\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. <br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u0412 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c 3 \u0441\u0442. \u043b. \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0434\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. <br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a \u043b\u0443\u043a\u0443 \u0432\u0441\u044e \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c, \u0442\u0443\u0448\u0438\u043c 2-3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f. <br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c 1,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 4 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c 1 \u0447. \u043b. \u0441\u043e\u043b\u0438, 1 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, 5 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430, \u0434\u0432\u0435 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e. <br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439. \u041d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. <br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443, \u0434\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0435\u043c \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430\u0445 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c. \u0420\u044b\u0431\u0430 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439, \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440 \u0441 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a. <br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/women365.ru\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e. \u0412\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0434\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kbypeYQ0I0k?feature=oembed&#038;wmode=opaque\"><\/iframe><\/p>\n<h2>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/vse-pryanosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/ryiba-pod-marinadom-v-duhovke.jpg\" \/>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0420\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d, \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442, \u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u044b\u0431\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f. \u041d\u0435\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e, \u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vse-pryanosti.ru\/\/wp-content\/uploads\/gifs\/detail_001black.gif\" \/><\/p>\n<h2>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u044b\u0431\u0430 \u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u0438 \u043a\u0438\u043d\u0437\u0430 \u2013 1 \u043f\u0443\u0447.<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u2013 1 \u0441\u0442\u043e\u043b. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430, \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e 3 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 10 \u043c\u043b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u0443\u044e \u0441\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0443\u043a, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u041a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440 \u0438 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u0412 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434, \u043f\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u044f\u043c\u0438. \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0430\u0435\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/p>\n<h2>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0432 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u043c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0435<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0440\u044b\u0431\u0430 \u2013 500 \u0433<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u0434 \u2013 1 \u0441\u0442\u043e\u043b. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 3 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u2013 \u043f\u043e 0,5 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 1 \u0441\u0442\u043e\u043b. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u2014 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043c\u0443\u043a\u0430 \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043e\u0431\u043c\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0421\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0441\u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043c\u0435\u0434, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u043a. \u0421\u044e\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0442\u0435\u0440\u0442\u0443\u044e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c \u0442\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h2>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e-\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0432 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u2013 50 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0430 \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u0445 \u2013 1 \u0441\u0442\u043e\u043b. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vse-pryanosti.ru\/\/wp-content\/uploads\/gifs\/detail_007black.gif\" \/><\/p>\n<p>\u0418\u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u043b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0447\u0443\u0434\u043e-\u0441\u043e\u0443\u0441\u0430. \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0441\u043b\u043e\u044f\u043c\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0447\u043e\u043a. \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442.<\/p>\n<h2>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u044b\u0431\u0430 \u2013 2 \u0444\u0438\u043b\u0435<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u2013 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d \u2013 30 \u0433<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u2013 15 \u0433<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 1 \u0437\u0443\u0431\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0446\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u2013 \u043f\u043e 5-10 \u0433<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0438\u0437 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u0446\u0435\u0434\u0440\u044b \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043d\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438, \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043c. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0435\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a, \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0449\u0435\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0421 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044b\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u0433\u043e\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.izyskon.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/ryba.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0434\u043d\u044f\u0445 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a: \u043c\u0443\u0436 \u0443\u0435\u0445\u0430\u043b \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443. \u041d\u0435\u0442, \u044f \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434\u043e\u043c. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u043e\u0436\u0430\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0430 \u043e\u043d \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442. \u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u00ab\u043a\u043e\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u2013 \u043c\u044b\u0448\u0438 \u0432 \u043f\u043b\u044f\u0441\u00bb.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u043f\u0430\u043b\u0442\u0443\u0441\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430-\u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0448\u0443\u0431\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043e\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0436\u0438\u043b\u0438 \u0443 \u043c\u043e\u0440\u044f.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f! \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c?<\/p>\n<h2>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0432 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h2>\n<h4>\u041a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u0442\u0432\u0430\u0440\u044c<\/h4>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430, \u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440 (\u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0435\u0447\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0443). \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0436, \u0442\u0435\u0440\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0441\u043a\u0430.<\/p>\n<h3>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442<\/td>\n<td width=\"319\">\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u0421\u043e\u043c<\/td>\n<td width=\"319\">1 \u043a\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u041f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430<\/td>\n<td width=\"319\">1 \u043f\u0443\u0447.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u0411\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/td>\n<td width=\"319\">1 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0438\u043b\u0438<\/td>\n<td width=\"319\">1\/3 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440<\/td>\n<td width=\"319\">2 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u0413\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441<\/td>\n<td width=\"319\">4 \u0441\u0442. \u043b.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u0425\u043c\u0435\u043b\u0438-\u0441\u0443\u043d\u0435\u043b\u0438<\/td>\n<td width=\"319\">1 \u0447. \u043b.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/td>\n<td width=\"319\">2-3 \u0441\u0442. \u043b.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u0421\u044b\u0440<\/td>\n<td width=\"319\">300 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/td>\n<td width=\"319\">1\/2 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u0421\u043e\u043b\u044c<\/td>\n<td width=\"319\">\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0412 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u043c\u0430, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0433\u043e\u0440\u0431\u0443\u0448\u0443, \u0438 \u043f\u0430\u043b\u0442\u0443\u0441, \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0443, \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439 \u2013 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e. \u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 (\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440!).<\/li>\n<li>\u0421\u044b\u0440 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u2013 \u0433\u043e\u043b\u043b\u0430\u043d\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0448\u0443\u0431\u043e\u0439, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u2013 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h4>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f<\/h4>\n<p style=\"clear: both\">\n<ul>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/www.izyskon.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Ryba-v-ovoshhnom-marinade-3.jpg\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f<\/h4>\n<p>\u041f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0447\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ul>\n<li>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 (2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438), \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0445\u043c\u0435\u043b\u0438-\u0441\u0443\u043d\u0435\u043b\u0438. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/www.izyskon.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Ryba-v-ovoshhnom-marinade-1.jpg\" \/><br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/www.izyskon.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Ryba-v-ovoshhnom-marinade-2.jpg\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f<\/h4>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ul>\n<li>\u0412 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f, \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c (\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439).<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/www.izyskon.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Ryba-v-ovoshhnom-marinade-4.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a.<\/li>\n<li>\u0421\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/www.izyskon.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Ryba-v-ovoshhnom-marinade-6.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30-35 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438 \u2013 170-190 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f<\/h4>\n<p style=\"clear: both\">\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0440 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u043a\u0443, \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0433\u043d\u0435\u0437\u0434\u0430. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e 100 \u0433 \u0441\u044b\u0440\u0430. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/www.izyskon.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Ryba-v-ovoshhnom-marinade-8.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u044b\u0440\u043d\u0443\u044e \u00ab\u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443\u00bb, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u0432\u043a\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/www.izyskon.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Ryba-v-ovoshhnom-marinade-9.jpg\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h3>\n<p>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u044b\u0431\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c. \u0412\u043e\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434.<\/p>\n<h2>\u0411\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439:<\/strong> 4-5.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u041a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u0442\u0432\u0430\u0440\u044c<\/h4>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438, \u043d\u043e\u0436, \u043f\u043b\u0438\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0430\u044f \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430 (\u0441\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044f \u0441 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c \u0434\u043d\u043e\u043c)<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/h3>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442<\/td>\n<td width=\"319\">\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c<\/td>\n<td width=\"319\">1-2 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u044f<\/td>\n<td width=\"319\">150-250 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u041b\u0443\u043a<\/td>\n<td width=\"319\">2 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u0423\u043a\u0441\u0443\u0441<\/td>\n<td width=\"319\">50 \u043c\u043b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/td>\n<td width=\"319\">70 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u0421\u043e\u043b\u044c<\/td>\n<td width=\"319\">\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u041b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442<\/td>\n<td width=\"319\">2 \u0448\u0442.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u0412\u043e\u0434\u0430<\/td>\n<td width=\"319\">\u0434\u043e 150 \u043c\u043b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440<\/td>\n<td width=\"319\">50 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u0422\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 (\u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430)<\/td>\n<td width=\"319\">4-6 \u0441\u0442. \u043b.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"319\">\u0414\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/td>\n<td width=\"319\">6-8 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/h3>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435.<\/p>\n<h4>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f<\/h4>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043b\u0443\u043a, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439, \u043b\u0443\u043a \u2013 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f<\/h4>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443, \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0443\u043a, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f).<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439. \u0423\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 (\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438), \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441.<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 2-3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0411\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 3-4 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c. <br \/><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/www.izyskon.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/krasnyj-marinad-dlya-rybyj.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430<\/h3>\n<p>\u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443.<\/p>\n<div class=\"flat_pm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u00ab\u042f\u0437\u044b\u043a \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u0438\u0448\u044c\u00bb \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0435, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u2013 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u041e\u043d\u0430 \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3592"}],"collection":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3592"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3592\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/san-lider.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}