{"id":483,"date":"2020-04-24T03:26:38","date_gmt":"2020-04-24T00:26:38","guid":{"rendered":"https:\/\/san-lider.ru\/?p=483"},"modified":"2020-04-24T03:26:38","modified_gmt":"2020-04-24T00:26:38","slug":"pravilnaya-spinningovaya-zakidushka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/san-lider.ru\/spinningi\/pravilnaya-spinningovaya-zakidushka.html","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u0438\u0434\u0443\u0448\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u0438\u0434\u0443\u0448\u043a\u0430<\/h1>\n

\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043d\u043a\u0443: \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043d\u043e\u043a \u0438 3 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0438\u0445 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e<\/h2>\n

\u0414\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u044b\u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u043e\u0432\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043d\u043e\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n