История солянки из рыбы на сковороде
Сборная солянка: история и лучшие рецепты
Многие поклонники русской кухни обожают солянку. Она вкусна, отлично утоляет голод. Солянка радует рецепторы гурманов насыщенным вкусом разнообразных, но очень гармонично подобранных ингредиентов. А вы знаете, что это за блюдо солянка и какие ее виды существуют?
История блюда
Сборная солянка — это одно из классических блюд русской кухни. Была особенно популярна в сельских регионах, за что одно время даже называлась «селянкой». Постепенно и горожане распробовали это замечательное лакомство. Его стали подавать в аристократических и даже монарших домах.
В Советском Союзе соляночка была очень популярна. При наличии нужных ингредиентов умелые хозяйки готовили ее дома. Вполне приемлемый вариант можно было отведать в ресторане или столовой общепита. Очень часто солянку включали в меню всевозможных санаториев, задачей которых было оздоровить и «подкормить» советских тружеников.
Своеобразную вариацию блюда можно встретить и в Германии. Немцы тоже любят наваристые мясные супы с пряным вкусом. В Германии солянкой можно полакомиться в хороших ресторанах с уклоном в национальную кухню. Продается она и в супермаркетах в виде консервов, но тут уже на любителя. Вкус настоящей домашней соляночки невозможно заменить никаким полуфабрикатом.
Особенности и полезность
Блюдо представляет собой наваристый суп со множеством ингредиентов. Готовится на крутом мясном(грибном/рыбном) бульоне. Соляночка объединила в себе несколько традиционных русских рецептов, за что и получила определение «сборная». От щей ей достались капуста и сметана, от рассольника — соленые огурчики.
Существует много рецептов приготовления этого блюда. Во всех присутствуют соленые огурцы и капуста, маслины, зелень, картофель, морковь. Если солянка мясная, в нее добавляют ветчину, кусочки отварной говядины, свининки или курицы. В советские времена в это блюдо стали добавлять сосиски и вареную колбасу. Эта традиция закрепилась и остается актуальной до сих пор.
Грибную соляночку варят из свежих или сушеных боровиков, шампиньонов и других грибов. Рыбную — из семги, судака, трески. Богатство вкуса создает сочетание разных видов рыбы. Хорошо подчеркивает пикантность ингредиентов лимончик.
Сборная солянка — очень сытное и питательное блюдо. В зависимости от составляющих его калорийность колеблется от 69 до 100 Ккал на 100 г. Соляночка отлично подходит в качестве первого блюда для питания всей семьи.
Основные способы приготовления
Базовый рецепт солянки включает такие ингредиенты:
- 1,2 литра бульона;
- 150-200 гр. любого копченого мяса/колбасы;
- 150 гр. отваренной куриной грудки;
- 3 соленых огурчика;
- 1 луковица;
- 2 картофельных клубня;
- 3 ст. ложки томатной пасты;
- специи;
- маслины/оливки по вкусу;
- долька лимона;
- сметана.
Это список ингредиентов является далеко не исчерпывающим. Существует несколько десятков разновидностей солянки, в которые добавляют отварную морковь, размоченные заранее грибы, мелко нарезанные сосиски и пр. Хотите приготовить вкусную соляночку? Не бойтесь экспериментировать, подберите рецепт в этом разделе!
Бульон варят заранее. Он должен быть крутым, наваристым, но не слишком жирным. Для прозрачности бульон рекомендуется процедить через марлю. Все овощи и копчености режут мелкими кубиками, лучок и морковь — обжаривают с томат-пастой. Все это опускают в закипевший и предварительно отцеженный бульон.
Блюдо солят, перчат и варят до готовности всех ингредиентов. Как только картошка начнет разваливаться под ножом, солянка готова. Остается добавить оливки, свежую петрушку и дольку лимона. Суп подают на стол горячим, с хлебом и густой домашней сметаной. Просто объедение!
Технико-технологическая карта блюда «Солянка из рыбы на сковороде»
Наименование блюда: «Солянка из рыбы на сковороде»
Рецептура№ 540 Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий 1982г.
Закладка в гр. на1 порцию
Закладка в гр. на100 порций
*Нормы закладки даны на треску, окунь морской потрошеные обезглавленные.
**Масса огурцов (без кожицы и семян) припущенных.
***Масса лука пассерованного.
11
Технология приготовления блюда «Солянка из рыбы на сковороде»
Филе с кожей без костей нарезают кусочками массой 25-30 г, кладут в смазанную жиром посуду, добавляют нарезанные огурцы соленые, бульон и припускают до готовности. Затем добавляют каперсы, пассерованные томатное пюре и лук, специи, лавровый лист и кипятят 8-10 мин в закрытой посуде.
На смазанную жиром сковороду кладут слой тушеной капусты, на нее кусочки готовой рыбы вместе с гарниром и соусом, в котором она припускалась, сверху – слой оставшейся капусты. Поверхность выравнивают ножом, посыпают сыром или сухарями, поливают жиром и запекают в течение 10-15 мин.
При отпуске на солянку кладут маслины, маринованные плоды.
Правила оформления и подачи блюда «Солянка из рыбы на сковороде»
Подаётся в той сковороде, в которой готовилась, на подстановочной тарелке с салфеткой, сверху посыпается зеленью. При отпуске на солянку кладут маслины, маринованные плоды.
Фото вариант подачи в Приложении А.
12
Требования к качеству блюда «Солянка из рыбы на сковороде»
Требования к качеству:
Внешний вид:На поверхности подрумяненная корочка, соус загустевший но не высохший, рыба и гарнир не пригоревшие.
Вкус, запах:Соответсвтвующий продуктам, специям, пряностям входящим в состав блюда, в меру соленый.
Цвет: От золотистого до светло-коричневого на поверхности, на разрезе от белого до светло-серого.
Консистенция: Мягкая, нежная, сочная.
13
Схема приготовления блюда «Солянка из рыбы на сковороде»
14
Заключение
В процессе выполнения курсовой работы, поставленные задачи были выполнены, что описано выше.
Блюдо «Солянка из рыбы на сковороде» используется чаще всего в областях диетического, лечебно-профилактического, детского и дошкольного питания, так как данное блюдо помимо рыбного сырья, содержит продукты, которые укрепляют иммунитет; улучшают работу почек, кровообращение, обмен веществ и т. п.
15
Библиографический список
Основные источники:
Федеральные законы:
1 Закон РФ от 07.02.1992 № 2300-1 (ред. от 23.11.2009) «О защите прав потребителей» (с изменениями и дополнениями, вступающими в силу с 01.01.2010).
2 «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» 31.03.1999 г.
3 «О качестве и безопасности пищевых продуктов» 02.01.2000 г.№29 (ред., от 30.12.2008).
Нормативные документы:
1 Правила оказания услуг общественного питания. ( Постановление Правительства РФ от 15.08.1997) №1036 (ред., от 10.05.2007).
2 СанПиН 2.3.2. 1078-01 «Гигиенические требования к безопасности и пищевой ценности пищевых продуктов» (с изм., и доп., вступающими в силу с 01.01.2010).
3 ГОСТ Р 50763-07 Услуги общественного питания. Продукция общественного питания, реализуемая населению. Общие технические условия
4 Действующие стандарты ТУ на продовольственное сырьё, полуфабрикаты и готовую продукцию.
5 СанПиН 2.3.6. 1079-01. Санитарно-эпидемиологические требования к организациям общественного питания, изготовлению и оборотоспособности в них пищевых продуктов и продовольственного сырья (ред., от 03.05.2007).
6 ГОСТ Р 51293-99 Идентификация продукции. Общие положения.
Основная литература:
1. Васюткова А.Т. Организация производства и управление качеством продукции в общественном питании: учеб пособие.- 2е изд., испр., и доп.- М., Дашков и К, 2008.
2. Дубцов Г.Г. Ассортимент и качество кулинарной и кондитерской продукции: Учебное пособие. – М.: Академия, 2006.
3. Калинина В.М Техническое оснащение и охрана труда в ОП: Учебник для СПО.- М.: Академия, 2007
4. Радченко Л.А. Организация производства на предприятиях общественного питания: Учебное пособие. Феникс, 2008.
5. Шатун Л.Г. Технология приготовления пищи: учебник 3-е изд.,-М.: ИТК «Дашков и К» 2009.
6. Сборник рецептур и кулинарных изделий для предприятий общественного питания. – Киев «Арий», М.: «Лада», 2007
7. Щеглов Н.Г, Гайворонский К.Я Технологическое оборудование предприятий общественного питания и торговли: Учебник.- М.:ФОРУМ: ИНФРА-М, 2008.
Дополнительные источники:
1. Голубев В.Н. Справочник работника общественного питания- М.: ДеЛипринт, 2006.
2. Золин В. П. Технологическое оборудование на предприятии общественного питания.
– М.: Академия,2006
3. Общественное питание. Сборник нормативных документов. – М., ГроссМедиа, 2007.
4. Пивоваров В.И., Платонов В.М. Организация производства полуфабрикатов в ОП. – М.: Высшая школа, 2007.
5. Николаева М.А. Маркетинг товаров и услуг. Учебник. – М.: Деловая литература, 2007.
6. И.П. Чепурной. Питание и здоровье человека. – М.: «Дашков и К», 2006.
7. Интернет ресурсы: Яндекс картинки.
17
Приложения
Дата добавления: 2018-11-24 ; просмотров: 863 ;
История солянки из рыбы на сковороде
Войти
Тексты старых рецептов МОСКОВСКОЙ РЫБНОЙ СОЛЯНКИ на сковороде.
ТЕКСТЫ СТАРЫХ РЕЦЕПТОВ МОСКОВСКОЙ РЫБНОЙ СОЛЯНКИ НА СКОВОРОДЕ. Только тексты без фото и почти без моих комментариев. В продолжение предыдущему посту..а чтобы блюда РК некоторые не извращали перловой кашей ага.)) Под катом..
1880г. ТОЛИВЕРОВА
№ 94 СЕЛЯНКА МОСКОВСКАЯ.
Положить в кастрюлю 3ф. шинкованной кислой капусты, прибавить 3 ложки уксусу, 3 ложки мелкаго сахара, 3 лавровых листика, 5 зерен пеца, покрыть крышкой, утушить до мягкости. Капуста должна потемнеть. Уложить дно сковороды кусками разной обжаренной или вареной рыбы: осетрины, лососины, тешки, судака, сига, выложить на нее капусту, сравнять верху; очистить 5 соленых огурцов, разрезать, а потом ломтиками уложить сверху по красивее. За 10 минут до обеда поставить на огонь и когда закипит – чуть-чуть шевелить вилкой, но уже отнюдь не ворочать ее, сейчас-же и подавать.
1893г. ФИЛАТОВА
№ 452 ГУСТАЯ СЕЛЯНКА ИЗ РЫБЫ.
Нашинковать капусты, промыть ее, отжать, положить в кастрюлю, прибавить масла (одну ложку масла на один ковш шинкованной капусты). Изрезать мелко одну луковицу, очистивши ее от верхних перышек, и поджарить ее с ½ ложкой масла; ложку муки прокипятить с одной ложкой масла, развести ½ стакана рыбнаго бульона, прибавить 2 чайных ложечки сахару и столовую ложку уксуса, прокипятить все вместе и, вылив все это в капусту, хорошенько перемешать, положить туда же поджаренный лук, капорцев и оливок. Рыбу поджарить и нарезать кусочками; укладывать на сотейник так: вниз ряд капусты, потом кусочки поджаренной рыбы, опять ряд капусты и т.д,, верхний ряд должен быть из капусты. Поставить сотейник в шкаф, дать заколероваться и , вынув из шкафа, убрать сверху: корнишонами, оливками, капорцами, маринованными вишнями и , если есть, раковыми шейками».
1909г. ДРАГОМИРОВА
№ 42 СЕЛЯНКА ИЗ РЫБЫ.
2 фунта кислой капусты налить кипятком, сварить до мягкости. Распустить две ложки масла, изрезать мелко две луковицы, положить в масло, поставить на плиту. Когда лук станет желтеть, прибавить 2-3 стакана бульона, в котором варилась рыба, выкипятить этот соус, положить сваренную, хорошо выжатую капусту, хорошо уварить в соусе. Приготовить 4 маринованные гриба, 4 очищенных огурца, 2 фунта осетрины сваренной, нарезанной ломтиками, слегка обжаренной в масле. Положить ряд капусты в сотейник, ряд рыбы, ломтики грибов, огурцов и т.д., закончив капустой, посыпать сухарями, поставить в горячую печь, заколеровать, убрать корнишонами, оливками, подавать, обвернув салфеткой.
Выдать: 2 фунта осетрины, 2 фунта кислой капусты, 2 ложки масла, 2 луковицы, 4 маринованных гриба, 4 огурца, оливок, 10 штук корнишонов, сухари.
№ 149. СЕЛЯНКА.
Разрезать на куски осетрину, или стрерлядь, вымыть, положить на сито, оставить на времяя, сварить бульон из мелкой рыбы (два фунта рыбы на порцию). Прибавить коренья по 1 шт. (сельдерей, петрушки, морковь). Когда бульон сварится, опустить осетрину, доварить на половину. 2 фунта осетровой головизны надо разрезать на куски, вымыть, посолить и поставить варить отдельно, налить водой чтобы была покрыта. Поджарить на масле шинкованный лук, прибавить 4 ложки томат, положить капорцев, и 1 столовую ложку оливок, грибов шинкованных, рыбу кусками, на половину доваренную, долить рыбным бульоном, прибавить резанные хрящи головизны. Варить 20 минут до мягкости. Положить куски лимона отдельно, без кожи и зерер, заправить зеленой петрушкой.
Выдать: 2 фунта головизны, рыбы ½ фунта на персону, 1 столовую ложку капорцев, 1 столовую ложку масла, грибов, 4 ложки томат, лимон, петрушки, оливки, осетрина или стерлядь ½ фунта на порцию. Примечание. На ½ фунта рыбы для навара берут 1 ½ стакана воды.
№792 РЫБНАЯ СЕЛЯНКА
(имеется ввиду, готовить как и мясную из тушеной с луком капусты, мяса, оставшегося от жаркого и 2 столовых ложек масла…это мое дополнение)).
Делается тким же способом , вареное мясо заменяется вареной рыбой или отварной таранью. Прибавляют маслины, грибы соленые, резанные кусочками. Вместо масла коровьяго употребляют конопляное, прованское, подсолнечное, горчичное.
Выдать: вместо мяса оставшуюся рыбу или 2 штуки тарани, 6 штук маслин, 5 штук грибов соленых, 3 ложки масла конопляного, горчичного или подсолнечнаго.
1907г ЗАПИСКИ ПО КУРСУ КУЛИНАРНОЙ ШКОЛЫ
МОСКОВСКАЯ СОЛЯНКА
1/2 кочана свежей капусты нашинковать, посолить, отжать. Очистить по штуке овощей: морковь, петрушку, репу и луковицу, нашинковать, лук сначала припустить сс ¼ ф масла, затем бросить туда овощи и тушить, когда будут мягки, положить туда несколько зерен перцу и лавр. Листу , капусту и продолжать тушить. Когда капуста потушится прибавить ½ ст л сахару, 2 ст л томату, 1 ст л уксусу и опять тушить. 2 ф осетрины очистить от шипов и хрящей, промыть, ошпарить и отделить от кожи. Когда капуста будет мягкая положить туда рыбу, 1/8 ф капорцев и оливок, 3 огурца соленых ншинкованных тушить еще 20 минут. Заправить белый соус: 1/8 ф масла и 18 ф муки спассеровать, развести 1 стак бульона, влить в солянку, прибавить немного кайенскаго перцу, потушить с соусом и выложить в сотейник, сверху посыпать тертым сыром, набросать кусочками масло и поставить в плиту заколеровать, подавая убрать сверху лимоном, брусникой, маринованными сливами, солеными огурцами, маслинами, зеленью петрушки.
1909 г. АЛЕКСАНДРОВА-ИГНАТЬЕВА
Селянка на сковородке с соленой рыбой
Свежей осетрины — 800 гр.
Соленой рыбы — 400 гр.
Шинкованной кислой капусты отжатой — 500 гр.
Томату — 100 гр.
Картофелю — 5 шт.
Грибов сухих для грибного бульону — 50 гр.
Грибов маринованных или соленых — 200 гр.
Грибного бульону — 2 1/2 стакана.
Муки — 2 ст. ложки.
Масла — 150 гр.
Сухарей толченых для посыпки.
Правила приготовления. Свежую и соленую рыбу сварить до мягкости, как обыкновенно варится рыба, остудить в отваре и разре-зать небольшими кусочками. Картофель очистить сырым от кожицы, нарезать тонкими круглыми ломтиками и поджарить на постном мас-ле до полной готовности. Соленые или маринованные грибы нарезать кружочками и припустить на масле. Из белых сухих грибов сварить грибной бульон для соуса. Шинкованную кислую капусту отжать и спассеровать сначала с луком на масле, а потом прибавить пюре тома-ту консервы, перец, лавровый лист, немного грибного бульону и уту-шить до мягкости. На грибном бульоне приготовить грибной томат-ный соус, как для голубцов. Когда все будет готово, то взять сковородку, на дно положить половину всего количества капусты, разровнять ее ровным слоем, сверх капусты положить ряд всей рыбы, потом картофель вперемежку с грибами; сверху опять все закрыть ка-пустой, полить соусом, чтобы селянка была сочная, посыпать мелко толчеными, просеянными сухарями, поставить в духовой шкаф и дать сверху заколероваться и образоваться румяной корочке. Подается эта селянка на той же сковороде, на которой запекалась.
Примечание. Из свежей рыбы можно брать осетрину, белорыби-цу, сев
И ЕЩЕ ОДИН РЕЦЕПТ ОТ АЛЕКСАНДРОВОЙ-ИГНАТЬЕВОЙ
«Рыбная селянка на сковороде
Московская селянка приготовляется также из свежей и соленой рыбы, которая берется в одинаковом количестве. Способ приготовле-ния рыбной селянки совершенно одинаков, как и из дичи. Но капуста тушится без свиной грудинки и на рыбном бульоне, а вместо дичи и сосисок кладется какая-нибудь свежая рыба: сиг, судак, осетрина, ло-сосина и проч. — из соленой рыбы: осетрина, тешка осетровая, бело-рыбица и проч. Свежая рыба снимается с костей в сыром виде, нареза-ется небольшими ломтиками и припускается, а соленая отваривается отдельно и потом уже нарезается. Затем все укладывается в металли-ческую чашку или сковородку в таком же порядке, как сказано выше, причем вперемежку с рыбой в селянку кладутся припущенные в масле маринады: белые грибы, корнишоны и оливки. Рыбная селянка за-правляется тоже томатным соусом, приготовленным на рыбном буль-оне. Запеченная рыбная селянка сверху также убирается маринадами и, кроме того, раковыми шейками.»
МОИ СУБЪЕКТИВНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ.
1.Украшать солянку рыбную следует не морковью , а раковыми шейками (очищенными).
2.Огурцы должны быть небольшие и прежде чем украшать ими солянку все же лучше их очистить
3. Каперсы и оливки очень в тему.
4. Лимоны перед тем как использовать для украшения следует очистить от цедры(и от желтой и от белой части..и от семян) и только затем нарезать поперек и сверху украсить солянку.
5. Все выше перечисленные “украшения” на самом деле очень влияют на вкус , пренебрегать не надо.
6. Зелень (свежая петрушка и укроп) очень хороши в солянке.
7. Мне, чисто субъективно (можете не обращать на это мое мнение никакого вашего внимания)) , больше нравится солянка из свежей , а не кислой капусты.
И еще..когда готовлю рыбную солянку, то капусты у меня скажем так не ведро) Мне нра когда больше рыбы и чтобы эта рыба конкретна ощущалась. И не надо мельчить куски рыбы.)
И никогда в солянку нельзя добавлять крупы – это объективно. И не стоит слушать рассуждения о солянке тех , кто в ней не разбирается от слова вовсе (см. предыдущий пост в котором ссылка на эдакого кулинарного деятеля ага))).
ВАШИ РАЗМЫШЛЕНИЯ НА ТЕМУ СОЛЯНКИ В КОММЕНТАХ ПРИВЕТСТВУЮТСЯ 🙂
Как готовить рыбную солянку — рецепты от шеф — поваров
Рыбная солянка — секреты и тонкости приготовления супа из рыбы, самые популярные рецепты, смотрите далее в этой статье.
Многие думают, что название «Солянка» произошло от слов «соль, соленое..».
Но на самом деле изначально блюдо, которому посвящена эта статья, называлось «сЕлянка», от «село, сельский».
Такую пищу боярам и князям на Руси не подавали, питались ею только низшие сословия. И зря. Ведь еда получалась наваристая, сытная и очень-очень полезная.
Но оценили ее превосходства значительно позже.
Есть три основных варианта солянки: мясная, грибная и рыбная.
Сегодня рассмотрим все преимущества последней, поговорим о тонкостях ее приготовления, о том, какая рыба для нее может быть использована, а также испытаем на практике лучшие рецепты.
Рыбная солянка — основные рекомендации к приготовлению
Рыбная солянка считается настоящим деликатесом.
- Какую рыбу используют для приготовления солянки?
Поэтому и рыбу стараются подобрать ей под стать, покупая представителей лососевых, стерлядь или осетрину.
Вообще профессионалы утверждают, что три вида рыбы – это минимум, который допустим для рыбной солянки, а вообще-то их должно быть не менее восьми.
Сначала варится мелкая рыбешка типа ершиков и других речных обитателей, а потом добавляются более ценные и дорогостоящие виды.
Очень вкусная получается солянка, если в нее добавлена копченая или малосоленая рыба. Она придает готовому блюду особенный привкус и приятное послевкусие.
Солянка должна получиться кислой, пряной и соленой одновременно, поэтому кроме рыбы, которая используется для наваристого бульона, в блюде присутствуют огурчики, каперсы, оливки, лимон, кислая капуста, приправы, зелень и другие ингредиенты.
Можно использовать и не все их, главное, правильно подобрать их по вкусу, чтобы подчеркнуть преимущества блюда, а не испортить его:
Огурчики лучше брать не маринованные, а квашеные. Идеально, если они будут бочковыми. Их нужно мелко нарезать и дать стечь лишней жидкости. Если кожица толстая, а семена большие, их лучше удалить. Мелкие хрустящие огурчики, можно сразу после нарезки бросать в бульон, а более крупные лучше протушить несколько минут на сковороде. Часто огурчики обжаривают во время приготовления бреза. Говор простым языком – это зажарка. На сковороде протамливается лук, морковь, к ним добавляются огурчики и томатная паста.
- Томатная паста
Томатная паста имеет огромное значение. Без нее блюдо совершенно другое. Но обязательным ингредиентом она не является.
Добавляют в солянку и рассол. Его нужно предварительно процедить через несколько слоев марли, прокипятить, снимая пену, потом добавить в бульон и снова прокипятить.
Маслины в солянку добавляют редко. Это, как уж говориться, на любителя. А вот оливки в солянке нравятся даже тем, кто не кушает их в натуральном виде. Понятно, что они должны быть натуральными, в собственном соку, без ароматизаторов и добавок.
Каперсы тоже надо брать маринованными. Они придают солянке небольшую горчинку и легкий аромат, похожий на тот, что дарит готовому блюду душистый перец.
Особенности приготовления рыбной солянки
Бульон для солянки нужно приготовить заблаговременно.
Обрези рыбы (или выпотрошенная мелочевка целиком) закладываются в холодную воду.
На медленном огне доводится до кипения. Пенку надо обязательно снимать, иначе бульон получится мутный. Варить нужно как можно дольше, чтобы бульон получился наваристым.
Желательно делать это вечером, чтобы ночью он мог еще настояться.
Обязательными составляющими современной солянки являются картофель, морковка и репчатый лук.
В первоначальном рецепте их не было, их стали добавлять в бульон для дополнительной сытности и объема.
Может быть использована и капуста, как свежая, так и квашеная, причем второй вариант чаще. Капусту обязательно надо промыть, отжать.
Если квашеная, промыть, а если свежая, передавить с солью, чтобы пустила сок, а потом, отжимая руками, опустить в суп.
Для дополнительной изюминки в солянку часто добавляют лимон.
Его нужно класть в суп без цедры и уже буквально за 3-5 минут до подачи. Настаиваться в кастрюле в общей массе ему не имеет смысла.
Обратите внимание! Если будете использовать для приправы лавровый лист, выньте его из готового блюда. Спустя 15 минут нахождения в горячем бульоне он начинает выделять ядовитые вещества.
Классический рецепт рыбной солянки
Особенности и тонкости приготовления солянки мы рассмотрели, теперь можно переходить к практике.
Этот рецепт классический. Попробуйте приготовить его, а потом можно экспериментировать.
Ингредиенты:
- осетрина, судак, семга, стрелядь и налим примерно по 200 гр (хвосты, обрези и пр, если будут использоваться головы, то вес будет больше);
- большой помидор;
- том. паста – стол. ложка;
- большая луковица;
- один болг. перец;
- два огурчика;
- 8-10 маслин;
- пара ложек масла для жарки;
- соль, специи и свежая зелень по вкусу.
Приготовление:
- Рыбу промыть, положить в кастрюлю, залить холодной водой на медленном огне, довести до кипения, а потом огонь прибавить и варить до тех пор, пока на поверхности будет образовываться пенка, регулярно ее снимая.
- Затем огонь убавить и томить не менее часа, а лучше дольше.
- Затем бульон процедить через мелкое сито или марлю.
- Рыбное филе отделить от костей, выложить в бульон.
- Добавить нарезанные помидоры, огурцы и перец. Довести до кипения, положить том. пасту, за 2 минуты до готовности ввести сок лимона, посолить и поперчить.
- Классическая рыбная солянка готова!
- Подавать, посыпав свежей зеленью и маслинами.
Солянка рыбная царская
Этот рецепт позволяет приготовить более наваристое и вкусное блюдо, чем в предыдущем способе. Поэтому и название такое.
Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:
- несколько небольших окуней;
- горбуша – до 500 гр;
- треска г/к – 300 гр;
- креветки – 300 гр;
- две морковки среднего размера;
- пара больших луковиц;
- 80 гр сельдерея;
- 3-5 картофелин;
- 3-4 огурчика;
- пара ложек том. пасты;
- 250 гр маслин;
- соль и специи по вкусу, 2-3 листка лаврушки.
Приготовление:
- Поставить на огонь 2,5 литра воды, довести до кипения, слегка подсолить. Бросить в кастрюлю креветки, проварить 3 минуты. Процедить через дуршлаг.
- Рыбу очистить, промыть, нарезать небольшими кусочками. Копченую рыбу разобрать, креветки почистить.
- В оставшийся от креветок бульон выложить сырую рыбу, одну очищенную луковицу, морковку и сельдерей. Варить, снимая образовывающуюся пену не менее часа. Процедить.
- Картофель нарезать кубиками, лук четверть кольцами, морковку, сельдерей и огурцы тонкой соломкой.
- Сковороду смазать раст. маслом. Выложить на нее поочередно лук, морковь, сельдерей и огурцы. Протомить несколько минут до мягкости.
- Добавить томатную пасту и специи. Картофель отправить в бульон, когда он будет почти готов, выложить к нему зажарку и копченую рыбу.
- Через 5 минут выложить рыбное филе, креветки, маслины и лаврушку.
- Посолить и поперчить по вкусу. Накрыть крышкой и оставить примерно на 10-15 минут.
- Лаврушку вынуть, солянку разложить по тарелкам, украсить дольками лимона и свежей зеленью.
Солянка из рыбных консервов
При упоминании об этом способе приготовлении солянки гурманы презрительно морщатся, но обычным обывателям она очень даже по вкусу, так что попробуйте приготовить.
Понадобятся для такой солянки следующие ингредиенты:
- три вида консервов, одна в томате (например, бычки в томатном соусе, шпроты и срадина в масле);
- пара картофелин;
- помидор;
- стакан томатного сока;
- луковица;
- 3-4 огурца;
- половинка лимона;
- 10-15 штук маслин;
- пара ложек раст. масла (можно использовать оставшееся с консервов);
- соль и специи по вкусу.
Приготовление:
- Консервы открыть. Масло слить, рыбу измельчить, удаляя косточки.
- Картошку нарезать кубиками, лук – четверть кольцами, морковь натереть на терке.
- На сковородку налить масло. Выложить лук, обжарить его до золотистого цвета. Добавить к нему морковку, потом помидор, маслины и огурчики. Минут через 5-7 выложить томатную пасту и протомить все вместе еще около 10 минут.
- Воду закипятить, подсолить, выложить в нее картошку.
- В зажарку отправить консервы, протомить еще несколько минут, накрыть крышкой и дать настояться.
- Отправить все к картофелю, проварить 3-5 минут, посолить и поперчить по вкусу. При подаче посыпать свежей зеленью, добавить сметану.
Солянка из консервов, или возможно, более правильно будет называть ее рыбный суп, получается очень вкусной сытной и наваристой. Обязательно попробуйте.
Рыбная солянка прекрасно разнообразит рацион вашей семьи. Она вкусна и полезна, а приготовить ее не так уж и сложно.
Просто учитывайте наши рекомендации и испытайте предложенные рецепты, а после можно и поэкспериментировать.
Загрузка...
